Wilde en gekweekte planten ( kruiden ) hebben een traditionele bron van de geneeskunde voor duizenden jaren geweest . Veel van deze kruiden worden ook gebruikt om aromavoedsel , terwijl een rijke bron van vitaminen en mineralen . Tien voorkomende kruiden zijn onder rozemarijn, aloë vera , cayenne peper , kamille , echinacea , knoflook, gember , peterselie , St. Janskruid en valeriaan . Deze schaal beschikbaar kruiden worden gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen te genezen . Aloë Vera

Aloë vera is een vetplant die een gel die helpt bij de genezing van wonden , zonnebrand en andere huidproblemen bevat . Aloë vera dient ook als een sterk laxeermiddel wanneer intern genomen . Aloë vera kan worden gekocht in sap vorm , alsook in een verscheidenheid van producten , waaronder huidcrèmes , gezichtstissues en crèmes die wonden en brandwonden te helpen . Met aloë vera als u last heeft van wonden of andere huidproblemen , spijsverteringsproblemen of zelfs genitale herpes of psoriasis . Deze plant kan worden geteeld op een vensterbank of in een tuin ( in een tropisch klimaat ) .
Cayenne

Cayenne is een pittige kruid dat helpt bij de circulatie en stofwisseling. Het werkt ook met andere kruiden in het genezingsproces . Cayenne , die afkomstig is uit de peul van een rood - hete chili peper , wordt vermalen tot een poeder vorm die kan worden gebruikt als levensmiddel of thee . Het wordt ook gevonden in pilvorm . Cayenne zit vol vitamine A en bevat ook vitamine B6 , vitamine E , vitamine C en kalium .
Kamille

Kamille is een plant die een madeliefje lijkt . Het is berucht voor het hebben van een ontspannende werking op het menselijk lichaam , maar ook voor de ondersteuning van het spijsverteringsstelsel. Veel mensen vinden dat kamillethee verzacht maagpijn en helpt hen om te slapen. Het verzacht ook huidproblemen bij toediening in crèmes of lotions .
Echinacea

Echinacea is een paarse bloem die een madeliefje lijkt. Verkrijgbaar in vloeibare supplementen , thee , tincturen , tabletten en capsules , wordt het gebruikt om het immuunsysteem te versterken om te helpen bestrijden verkoudheid of andere ziekten . Echinacea worden gebruikt voor maximaal twee weken bij de bestrijding en behandeling van een verkoudheid of virus . Het moet niet gewoonlijk worden genomen .
Knoflook

Knoflook wordt het meest gebruikt in de keuken van het seizoen voedsel . Het wordt echter ook gebruikt om infecties , verkoudheid en griep - achtige symptomen, vanwege zijn antibacteriële , antivirale en antifungale eigenschappen . Knoflook helpt ook voorkomen dat hart-en vaatziekten , hoge cholesterol , hoge bloeddruk en mogelijk kanker . Het helpt ook reguleren bloedsuikerspiegel voor mensen die met diabetes. Als een aanvulling , kan knoflook worden genomen in pil of capsule vorm .
Ginger

Gember is afkomstig van de plant , Zingiber officinale . Het kan worden gebruikt om het seizoen voedsel of gebrouwen in een thee of genomen in capsule vorm voor medicinale doeleinden . Gember wordt gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren en de behandeling van artritis , hart-en vaatziekten , angst en misselijkheid .
Heeft
Peterselie

Peterselie is gecultiveerd als een kruid , kruiden en groente voor meer dan 2.000 jaar . Het kruid , die ontstaan ​​in het Middellandse Zeegebied heeft , is rijk aan kalium en foliumzuur , evenals vitamine A en C. Het verbetert de spijsvertering en versterkt de nieren . Peterselie kan ook worden verpletterd en gewreven op de huid om de jeuk van muggenbeten te verminderen .
Rosemary

Rozemarijn is een overblijvend kruid met geurige , naaldachtige bladeren . Een gemeenschappelijke culinaire kruid wordt gebruikt seizoensafhankelijk veel verschillende voedingsmiddelen . Rozemarijn is rijk aan ijzer , calcium en vitamine B. medicinaal gebruikt , rozemarijn verbetert de bloedcirculatie en het geheugen en wordt ook gebruikt om neuralgie , spierspasmen , wonden , eczeem , ischias , reuma , depressie en parasieten . Het is verkrijgbaar in capsules , tincturen , oliën en kruidenthee .
St. John's Wort

St. Janskruid is een gele , vaste plant kruid dat berucht is om mensen te helpen omgaan met depressie en angst . Het kruid is verkrijgbaar in pillen , tincturen , capsules of oliën .
Valeriaanwortel

Valeriaan wortel is een meerjarige bloeiende plant die geurende roze en witte bloemen die gebruikt werden voorzien als een parfum in de zestiende eeuw . Valeriaan helpt mensen die lijden aan slaapstoornissen , rusteloosheid en angst. Het kan ook helpen bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom .