? Theanine of L - theanine is een aminozuur dat wordt gevonden in de bladeren van de theeplant . Dit aminozuur wordt gebruikt als een gezonde voeding vullen en toegevoegd aan vele producten in Japan geen bekende negatieve effecten . Effecten op de gezondheid

Volgens Drugs.com , wordt theanine gebruikt om stress te verlichten en het heeft een ontspannende werking , zonder dat slaperigheid . Dit aminozuur kan het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren en infecties te bestrijden .
Voedsel Gebruikt

Een synthetische versie van L - theanine wordt toegevoegd aan veel voedingsmiddelen in Japan met inbegrip van chocolade , kruidenthee en frisdranken.
Ander gebruik

L - theanine is toegevoegd aan cosmetica omwille van zijn hydraterende werking op de huid .
op Zoek Naar Vrouwen

theanine gebruik is niet onderzocht bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven . Vrouwen die borstvoeding of zwanger zou theanine gebruik te bespreken met een arts .
Negatieve effecten

Bijwerkingen zijn niet gemeld met L - theanine consumptie en dit aminozuur heeft niet gevonden giftig voor de mens te zijn .