Artrose ( OA ) , de meest voorkomende vorm van gewrichtsaandoening , is een aandoening gekenmerkt door de verslechtering van het kraakbeen in de gewrichten . OA , een degeneratieve artritis , treft bijna 27 miljoen Amerikanen , volgens de Arthritis Foundation . Mensen met deze gewrichtsaandoening kan medicamenteuze therapie nodig heeft om zijn symptomen te beheren . Echter , het gebruik van voedingssupplementen voor artrose kan een alternatieve behandelingsoptie zijn voor sommige mensen . De feiten

Artrose treft het kraakbeen , die kussens het bot eindigt in de gewrichten . Wanneer kraakbeen verslechteren of slijten volledig in de gewrichten , kan botten bij elkaar wrijven en pijn veroorzaken , zwelling, pijn en stijfheid uitlopers van de botten in de aangetaste gewrichten . De oorzaak van artrose is niet helemaal bekend , maar er zijn een aantal risicofactoren die ermee verbonden zijn . Deze omvatten het verouderingsproces , genetica , zwaarlijvigheid , gezamenlijke verwonding en spierzwakte . Het kan invloed hebben op de meeste mensen na de leeftijd van 45 . Echter , OA is meestal vaker voor bij vrouwen die 55 jaar en ouder .

De gewicht-dragende gewrichten zoals de heupen en knieën worden het meest getroffen door artrose . Echter , met de hand gewrichten en de wervelkolom zijn ook vatbaar voor OA . Sommige symptomen van deze chronische ziekte zijn pijnlijk , gezwollen of stijve gewrichten . Artsen kunnen de symptomen van deze aandoening te behandelen met medicijnen, zoals pijnstillers en niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) . Echter, er zijn voedingssupplementen die ook nuttig zijn voor sommige patiënten.
Glucosamine /chrondroitin sulfaat

Glucosamine en chrondroitin zijn populaire supplementen gebruikt door veel artrose patiënten. Glucosamine supplementen zijn gemaakt van het exoskelet van schaaldieren, terwijl chrondroitin supplementen zijn afgeleid van een haai of een runder kraakbeen .

Glucosamine , een amino suiker en chrondroitin sulfaat , een complexe koolhydraten , zijn natuurlijke componenten gevonden in gewrichtskraakbeen . Er zijn verschillende studies over deze supplementen , maar velen hebben inconsistente of gemengde resultaten geleverd . Het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) meldt dat de National Institute of Health ( NIH ) een studie gefinancierd bekend als de Glucosamine /chrondroitin Arthritis Intervention Trail ( GAIT ) om de effecten van deze twee supplementen bij de behandeling van artrose knie onderzoeken. Proefpersonen werden verdeeld in vijf behandelingsgroepen ( zie de sectie Resource ) .

Onderzoekers ontdekten dat een combinatie van glucosamine en chrondroitin sulfaat deden pijn voor de groep proefpersonen met matige tot ernstige pijn . Aangezien deze voorlopige bevindingen alleen van toepassing op deze kleine testgroep , onderzoekers ook geconcludeerd dat meer studies nodig zijn . Echter, een groep proefpersonen met milde pijn niet meetbaar pijnbestrijding bij het gebruik van ofwel een combinatie van supplementen of elk apart .
SAM - e

Geproduceerd in de lever van methionine , S - adenosylmethionine of SAM - e wordt gedacht kraakbeendikte , die nuttig kan zijn bij de behandeling van artrose verhogen . SAM - e wordt ook gebruikt om depressie en de lever te behandelen.

De American Academy of Family Physicians meldt dat klinische studies tonen aan dat SAM - e beter dan placebo en vergelijkbaar met NSAID's in het verlichten van artrose pijn kan zijn. In een andere studie , onderzoekers vergeleken SAM - e om celecoxib ( Celebrex ) . Hoewel celecoxib bleek een effectieve behandeling voor pijnbestrijding dan SAM - e in de eerste maand van de behandeling , waren beide even effectief bij het verminderen van pijn na twee maanden behandeling . SAM - e is veilig voor gebruik door de meeste mensen , maar het kan sommige bijwerkingen hebben en interactie met bepaalde geneesmiddelen .
MSM

Methylsulfonylmethane , of MSM , is een verbinding meestal verkregen uit voedsel , zoals fruit en groene planten . Het wordt ook gevonden in de bijnieren . MSM wordt beweerd om pijnstillende en anti - inflammatoire eigenschappen hebben . De resultaten van de twee voorafgaande klinische studies over de doeltreffendheid van MSM bij de behandeling van artrose aan dat er enkele bescheiden vermindering van pijn en zwelling , maar stijfheid van gewrichten werd niet afgelost . Omdat er onvoldoende onderzoek naar MSM , meer studies zijn nodig alvorens MSM kan worden aanbevolen voor de behandeling van artrose .
Behandeling

Er zijn ook vele kruiden- supplementen, die ogenschijnlijk kunnen helpen met de symptomen van artrose . Deze omvatten duivelsklauw , kurkuma , gember en brandnetel . Duivelsklauw kan anti - inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen met artrose pijn. Terwijl duivelsklauw en deze andere producten lijken veelbelovend voor de behandeling van artrose , zijn meer klinische studies nodig om hen voor dit specifieke gebruik .

Hoewel voedingssupplementen en kruiden-supplementen nuttig zijn voor sommige patiënten met artrose kan zijn , is het ook belangrijk om te onthouden dat veel andere patiënten conventionele behandelingen , zoals fysiotherapie , recept of nonprescription drugs , steroïde injectie of een gewrichtsvervangende operatie kan nodig zijn . Afhankelijk van de symptomen en stadia van artrose , kunnen artsen raden verschillende behandelingen .

Meeste van deze supplementen worden als veilig beschouwd , maar moet u uw arts raadplegen voordat u een alternatieve behandelingen voor artrose .