De rol van supplementen bij de behandeling van bot-en gewrichtsaandoeningen , zoals artrose is een onderwerp van controverse voor meer dan twee decennia . Terwijl de Amerikaanse Food and Drug Administration heeft nog deze alternatieve medicijnen goed te keuren, worden winkelschappen vol met producten beweren dat goede bot-en gewrichtsziekten gezondheid te bevorderen . Klinische studies hebben echter niet altijd ondersteunen deze beweringen . Glucosamine

Glucosamine is een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam die helpt kraakbeen en het bindweefsel rond de gewrichten bouwen . Het verhoogt ook de productie van kraakbeen componenten glycosaminoglycanen , en verbetert het gebruik van zwavel , een belangrijke component van de opbouw gezond kraakbeen .

Onderzoek die de werkzaamheid van glucosamine bij de behandeling van artrose geeft aan de vooruitgang kan vertragen van de ziekte . Sommige onderzoek toont echter geen significant voordeel. Sommige glucosamine supplementen worden gebracht bevatten ingrediënt chondroïtine , die ook wordt gebruikt bij de behandeling van gezamenlijke en botaandoeningen .
Chondroitin

Een hoofdbestanddeel van kraakbeen , chondroitine is een natuurlijk voorkomende molecuul in het lichaam . De rol van dit molecuul is te helpen bij de absorptie van vocht in bindweefsel dat een kussen voor voegen verschaft . Het kan ook voorkomen enzymen veroorzaken kraakbeen achteruitgang en dragen bij tot de productie van nieuw kraakbeen .

Verschillende klinische studies blijkt dat chondroitin een positief effect op de behandeling van osteoartritis kunnen hebben . Sommige studies hebben zelfs gesuggereerd dat het het niveau van de bijbehorende pijn kan verminderen , als goed. Veel gewrichten en botten supplementen koppelen met glucosamine .
MSM

Methylsulfonylmethaan ( MSM ) is een zwavel , een mineraal dat van nature voorkomen in de aarde milieu . Wanneer in te vullen formulier , zwavel meestal alleen mogelijk is als MSM of dimethylsulfoxide ( DMSO ) , ongeveer 15 procent daarvan wordt afgebroken door het lichaam omgezet in MSM . MSM ondersteunt de vorming van bindweefsel . MSM is aangetoond dat enkele belofte in het verminderen van pijn bij patiënten van gewrichts-en botaandoeningen door het vertragen van zenuwimpulsen hebben .
Omega - 3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zuren worden gevonden in vis en zeevruchten . Lang gedacht dat een effectieve behandeling voor een groot aantal ziekten , waaronder die van de gewrichten en botten zijn omega - 3 vetzuren gegeven FDA goedgekeurd voor de behandeling van een hoge triglycerideniveaus . Studies worden nog steeds uitgevoerd op claims dat omega - 3 suppletie bevordert gezonde gewrichten en botten te ondersteunen . Mensen met een schaal-en schelpdieren allergie moeten niet gebruiken omega - 3 supplementen .
Oral Hyaluronzuur

Hyaluronzuur wordt gevonden in de gewrichtsvloeistof , die sommige gewrichten smeert . Het wordt vaak gegeven via injectie aan mensen die lijden aan artrose . De laatste tijd hebben sommige fabrikanten zijn marketing mondelinge hyaluronzuur aan de consument. Klinische studies, echter , hebben nog geen harde bewijzen dat hyaluronzuur in orale vorm biedt enig voordeel voor aandoeningen van de gewrichten en botten te tonen .
Haaienkraakbeen

Shark kraakbeen wordt verkocht als aanvulling op de behandeling van kanker , reumatoïde artritis en osteoartritis . Er is echter geen bewijs , dat haaienkraakbeen supplementen enkel voordeel voor een van deze voorwaarden . Ook zijn er geen betrouwbare studies onthullen mogelijke bijwerkingen , dus het gebruik van deze producten moeten met voorzichtigheid gebeuren .