U vindt normaal cholesterol als een van nature voorkomende stof in de voeding en gemaakt door de lever . Het is belangrijk voor vele functies in het lichaam , maar je kunt ook te veel van . Een hoog cholesterol beroerte , atherosclerotische vaatziekte , hartaanval , ziekten van de perifere slagaders in de benen en hartziekten veroorzaken . Als onbeheerd en hoog , cholesterol klompen slagaders en vernauwt hen , waardoor een slechte doorbloeding . U kunt uw cholesterolgehalte te verlagen met kruiden en vitamines . Green Tea

Groene thee verlaagt het LDL of "slechte" cholesterol en triglyceriden in het bloed. Het verhoogt ook het HDL , of "goede " cholesterol , op hetzelfde moment .
Policosanol
p Dit is een uittreksel gemaakt van suikerriet was. Het toont belofte van het verlagen van het cholesterolgehalte . Het verhoogt ook het HDL-gehalte en verlaagt het LDL -niveau.
Artisjok Leaf Extract

Artisjok extract kan werken door het beperken van de synthese van cholesterol in het lichaam . Een Duitse studie toonde aan dat artisjok blad verlaagde een groepen cholesterol met ongeveer 18 1/2 procent na 6 weken .
Guggulipid

Dit kruid uit India is effectiever dan vele van de medicijnen voor het verlagen van cholesterol , volgens de eerste klinische proeven .
Vitamine B3 , niacine .

Artsen adviseren vaak niacine om het voordeel uit cholesterol medicatie verhogen . Het helpt verhogen HDL en lagere LDL .
Lecithine

Lecithine helpt bij het ​​dispergeren van cholesterol uit het lichaam en voorkomen het vet van het bouwen in de slagaders .