Volgens National Institute of Medical Herbalists de Britse , " Medische kruidendokters trainen voor ten minste drie jaar , ontvangt botanische en medische opleiding , en zich houden aan een strikte gedragscode . " Deze professionals zijn onder degenen die een studie natuurlijke kruiden , een praktijk die teruggaat tot de oudheid stamt. Vandaag de dag kunnen mensen hun eigen kruiden te kweken voor culinaire en medicinale doeleinden , of ze vinden bij apotheek en wellness winkels . Met een van de honderden geneeskrachtige planten van de natuur vereist een scherp inzicht in hun ware functie , mogelijke gevaren en welke delen van de planten te gebruiken . Basics
Nature biedt meer dan schoonheid , maar je moet een grondige plantenkennis hebben om verstandig te kiezen .

Kruiden komen in verschillende vormen, zoals gedroogde blad, infusen , siropen , tincturen en poeders . Comprimeert en compressen kunnen worden gemaakt van verschillende kruiden ook . De verschillende delen van planten gebruikt zijn onder bladeren, stengels , wortels , knollen , schors en bloemen. Om kruiden te bereiden vereist opleiding, kennis en vaardigheden , die sommige mensen ten onrechte aannemen dat ze kunnen achterhalen van het lezen van een paar artikelen in tijdschriften of online . Gebruik voorzichtigheid en gezond verstand bij het omgaan met kruiden of , als u meer wilt weten over kruidengeneeskunde , een gekwalificeerde kruidendokter .
Smeerwortel

Symphytum officinale of smeerwortel , is een productieve en mooie plant in de tuin . Lang gebruikt voor de genezing van wonden , snij-en brandwonden , zijn smeerwortel helende vermogens tot uiting in de plant zelf . Wanneer het stukken gesneden of gebroken , nieuwe planten gemakkelijk teruggroeien van wortel stukjes . Ze ontkiemen overal en verspreiden zo niet een paar keer per jaar geoogst. Smeerwortel wordt ook intern gebruikt , om de spijsvertering , urine en ademhaling te ondersteunen.
Knoflook
Knoflook heeft vele toepassingen en is relatief makkelijk te kweken .

De botanische naam voor knoflook is Allium sativum . Je hebt waarschijnlijk gekookt met het, vooral als je voor te bereiden mediterrane voedingsmiddelen op basis van recepten . Maar knoflook heeft helende eigenschappen , ook. Knoflook verbetert de cardiovasculaire gezondheid , kan de bloeddruk verlagen , stabiliseert de bloedsuikerspiegel , vermindert cholesterol , en verbetert de hartfunctie . Omdat knoflook helpt bij de opbouw van het immuunsysteem , wordt het ook beschouwd als een belangrijk element voor kanker en andere ziekten . Groeien in je eigen tuin is vrij eenvoudig en je kunt veel bollen oogsten uit een relatief kleine ruimte .
Vruchtbare jaren

Lang geleden , in culturen over de hele wereld , vroedvrouwen waren als degenen die veel over het gebruik van kruiden om vrouwen te helpen tijdens hun childbirthing jaren wist gerespecteerd . Van menarche tot menopauze , kruiden beschikbaar waren en met succes gebruikt . Vandaag de dag , veel moderne licentie , gecertificeerd en verpleegster - vroedvrouwen , evenals doula ( bevalling assistenten ) , vrouwen te helpen tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartum . Dan na een gezonde voeding en lichaamsbeweging regime , in combinatie met regelmatige prenatale vists , gemeenschappelijke kruiden vrouwen kunnen gebruiken brandnetel, rode klaver , framboos blad , pepermunt en kamille als thee of infusies . Calendula helpt met een gevoelige huid en andere kwesties . Raadpleeg uw verloskundige , drogist of arts voor specifieke adviezen .