St. John 's Wort , biologische naam hypericum perforatum , heeft een lange geschiedenis van gebruik als een kruidenmiddel . Klinische studies en onderzoek beoordelingen zijn gedaan naar de effectiviteit van het kruid voor een aantal fysieke en emotionele omstandigheden . Het kruid wordt intern gebruikt voor een breed scala van aandoeningen , waaronder depressie en orgel kwalen , en lokaal voor huidwonden . St. John's Wort heeft weinig en milde bijwerkingen . Geschiedenis

Volgens Holistic Online , oude Grieken toegewezen magische krachten om St. Janskruid . Zij gebruikten ook hypericum aan ischias en insectenbeten te behandelen. Hippocrates aanbevolen hypericum voor " nerveuze onrust . " Europeanen gebruikten St. Janskruid om blessures en depressie te behandelen . Het kruid heeft een lange folk geschiedenis van gebruik voor angststoornissen . Meer recent , het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) beoordeeld onderzoek naar de effectiviteit van sint-janskruid voor depressie. Volgens NCCAM , St. Janskruid extract is " superieur aan placebo's " en is efficiënter en heeft minder bijwerkingen dan farmaceutische antidepressiva .
Eigenschappen

Volgens Prescription voor Nutritional Healing ( PNH ) , sint-janskruid bevat fytochemicaliën ( plantaardige stoffen ) en voedingsstoffen. Fytochemicaliën Het kruid omvatten , maar zijn niet beperkt tot , carotenoïden , chlorofyl , flavonoïden en luteïne . Sint-janskruid bevat ook vitamine C. Carotenoïden omvatten carotenen en fungeren als antioxidanten . Chlorofyl is een bron van magnesium . Flavonoïden zijn plantaardige verbindingen die fungeren als antioxidanten . Luteïne is een plantaardige stof gevonden in bladgroenten die kan helpen voorkomen maculadegeneratie .
Functie

Extract van hypericum heeft kalmerende en kalmerende eigenschappen . Volgens Holistic Online , St. John's Wort is de " eerste bekende stof tot drie belangrijke neurotransmitters --- serotonine , noradrenaline en dopamine te verbeteren . " Sint-janskruid kan ook cortisol te verlagen, een stresshormoon . Hypericum 's fytochemische verbindingen worden gecrediteerd voor zijn stemming verheffen effecten .
Voorwaarden

St. Janskruid wordt gebruikt voor een aantal van angst en nerveuze - gerelateerde aandoeningen . Volgens Holistic Online , St. Janskruid kalmeert en voorkomt verstoringen zoals bedplassen en slapeloosheid . In het extract vorm kan hypericum spijsvertering ongemak en heeft slijmoplossend actie longcongestie . Sint-janskruid thee uit de plant bloeit balanceert bloedarmoede . Het kruidenextract kan op huidwonden . Holistische Online meldt ook een verrassende en hoopvolle mogelijkheid gepresenteerd door St. Janskruid : Onderzoek blijft in voordelen hypericum tegen HIV. Met anekdotisch bewijs voor synergie St. Janskruid met AZT , onderzoekers zijn druk bezig de mogelijkheden te onderzoeken .
Doseringen

Terwijl de National Institutes of Health ( NIH ) onderzoekt doseringen sommige preparaten blijken betrouwbaar en doelmatig zijn . In natuurgeneeskundige termen , Holistic Online adviseert "St. Janskruid extract gestandaardiseerd op 0,3% hypericine bevatten " lijkt een goede voorbereiding zijn. Voor het gebruik van antidepressiva , de aanbevolen dosering is 300 mg driemaal daags bij de maaltijd . Als consumeren St. Janskruid in infusie vorm , steile 1-2 tl. van gedroogde kruid in 8 oz . kokend gedestilleerd water . Steil voor 10 tot 15 minuten . Drink drie kopjes per dag . Neem 1-4 ml in tinctuur vorm driemaal daags. Een arts raadplegen voordat u dit kruid om welke reden. Niet zelfmedicatie voor depressie of angst-gerelateerde symptomen .
Voorzichtigheid

Bepaalde waarschuwingen begeleiden het gebruik van sint-janskruid . Natuurgeneeskundige bronnen zoals Holistic Online en reguliere medische beoordelingen door de Duitse regering en NCCAM vinden hypericum veiliger dan farmaceutische alternatieven voor de behandeling van depressie. Holistische Online adviseert dat u niet hypericum moet combineren met MAO-remmers . Er is een vroege indicatie dat sint-janskruid " kan interfereren met medicijnen gegeven tijdens orgaantransplantatie . "