Het gebruik van Rhodiola rosea dateert van honderden jaren naar Rusland , en meer recent Scandinavië, waar het is gebruikt als een " tonisch kruid. " Gekweekt in de Alpen , Karpaten en de Britse Eilanden , wordt dit kruid gezegd dat vele voordelen voor mannen en vrouwen gezondheid. In klinische analyse , het kruid is een adaptogeen dat het lichaam om fysische, chemische en biologische belasting weerstaan ​​helpt . Verbeter Menal en fysieke prestaties

Dit is een " cardio - beschermende " kruid , wat betekent dat het helpt normaliseren van de hartslag na een intensieve training . Het verbetert ook geheugen door het verhogen van de bloedtoevoer naar de spieren en de hersenen . Het verhoogt eiwitsynthese ook. Eiwitsynthese, volgens dictionary.com , is " het proces waarbij aminozuren lineair zijn gerangschikt in eiwitten door de betrokkenheid van ribosomaal RNA , transfer RNA , boodschapper-RNA , en diverse enzymen . "
Immune systeem Stimulatie

Rhodiola stimuleert enkele van de belangrijkste immuuncellen in het lichaam , NK- cellen, die geïnfecteerde cellen vernietigen . In een Russische studie , het verbetert ook de T-cel immuniteit . Rhodiola is het best bekend voor het verminderen van stress , waardoor het lichaam in staat om weerstand te bieden ziekte versterken .
Andere "bekende " Effecten

Veel effecten van dit kruid zijn geweest op basis van studies waarin onderzoekers trokken hun conclusies , zonder verder bewijs . Niet alle effecten zijn aangetoond . Bijvoorbeeld, er zijn buitenlandse studies die suggereren Rhodiola rosea kunnen nuttig zijn voor het voorkomen van hoogteziekte te zijn , en kan de lever te beschermen , waardoor wordt bijgedragen chemotherapie bij kanker . De basis voor deze claims zijn zwak , op zijn best. Er zijn geen bekende veiligheidsrisico's en klinische studies hebben geen nadelige effecten veroorzaakt . Tests hebben echter op bijwerkingen minimaal geweest . Een vrouw die zwanger is of borstvoeding geeft , en mensen met een ernstige nierziekte , moeten voorzichtig zijn met het kruid .