Reumatoïde artritis en migraine kan verlammend om een ​​productieve dag , en op de lange termijn zowel kan leiden tot een zeer beperkte dag - tot-dag leven . Er zijn tal van medicijnen om te helpen met de pijn en de ontspanning van de spieren , maar er is geen medicijn zonder bijwerkingen of twee betrokken . Kruiden-en - vitamine -gerelateerde oplossingen voor migraine en reumatoïde artritis kan in staat zijn om enige verlichting te geven bij het bedwingen van de typische bijwerkingen die met voorgeschreven medicatie . Kruiden en supplementen voor artritis

Er zijn meerdere kruiden en aanvullende behandelingen die worden beweerd om te gaan met de pijn en ontsteking van artritis . U dient zich ervan bewust , echter dat veel kruidengeneesmiddelen zijn niet goedgekeurd door de FDA en hoeven niet per se wetenschappelijk bewijs om een ​​back- up van hun vorderingen . Heeft

Boswellia in verband gebracht met het helpen van stijfheid , pijn en een verbeterde gewrichtsfunctie . Het werkt op dezelfde wijze als anti - inflammatoire geneesmiddelen , maar niet dezelfde problematische bijwerkingen die het gebruik van een pijnstiller lange termijn zou brengen hebben . U kunt 400-800 milligram , drie keer per dag in te nemen in een capsule of tablet .

Chinees skullcap ( Scutellaria baicalensis ) wordt gespeculeerd om anti - inflammatoire en anti - artritis acties hebben , en heeft vergelijkbare eigenschappen met geneesmiddelen op recept zoals indomethacine en fenyl - butazone , maar zonder de na-effecten . Het therapeutisch effect kan te maken hebben met een hoog gehalte aan flavonoïden die krachtige antioxidanten en aaseters van vrije radicalen bevatten .

In een Indiaas onderzoek , werd gember gevonden om verlichting van de pijn en zwelling van artritis te geven , en na twee jaar waren er geen bijwerkingen gemeld . Het wordt aanbevolen dat u zes tot 50 gram gemalen of verse gember per dag.

Tumeric en zijn gele pigment curcumine zijn gevonden om een ​​groot deel van de anti - inflammatoire eigenschappen hebben . Een dosering is gewoonlijk 400 tot 600 mg driemaal daags .

Tenslotte moederkruid , een kruid met zowel artritis en migraine heeft veelbelovende resultaten in het remmen van ontsteking . De extracten van moederkruid stoppen de synthese van pro - inflammatoire verbindingen in de beginfase en inflammatoire deeltjes dalen van bloedplaatjes en witte bloedcellen .
Kruiden en supplementen voor migraine

hoefblad ( ook bekend als Petasites hybridus ) is aangetoond dat het aantal migraine verminderen met 50 milligram tot 75 milligram dosis per dag . is

Co-enzym Q10 verbonden vermindering van het aantal dagen dat patiënten met een migraine 100 milligram per dag dosering .

in een proef met 600 mg magnesium citraat , werden migraineaanvallen verminderd in 40 procent na 9 tot 12 weken van suppletie .

Melatonine bij een dosis van 3 mg vóór bedtijd heeft geleid tot een positieve reactie hoofdpijn en vitamine B2 ( riboflavine ) heeft migraine verminderd wanneer genomen als een hoge dosis van 400 mg drie maanden .
p Er zijn enkele voorlopige resultaten met vitamine B12 dat een reductie van tonen aantal migraine door middel van 1 milligram intranasale B12 eenmaal daags gedurende drie maanden . Moederkruid wordt verondersteld in staat zijn om de frequentie van migraine- aanvallen te verminderen , maar niet alle studies zijn overtuigend .
Natuurlijke behandelingen voor pijnbestrijding

Er zijn vele niet - medische behandelingen die kunnen helpen om de symptomen van reumatoïde artritis en migraine verlichten . Beweging is heel belangrijk voor mensen die lijden aan artritis te helpen met flexibiliteit, verbeteren spier , en het versterken van het hart en de longen . Twee grote methoden voor het helpen van deze gebieden zijn de oostelijke praktijken van t'ai chi en qigong . De Arthritis Foundation heeft de twee praktijken aanbevolen als nuttig voor de mensen die lijden aan de aandoening. Dr Carol Greco , een klinisch psycholoog , heeft geëxperimenteerd met meditatie en migraine en heeft geconstateerd dat de praktijk symptomen kunnen op afstand te houden , zolang de meditatie blijft worden beoefend .