? Het lichaam heeft duizenden bacteriën , dus niet rennen voor je hand-wasmiddel of een fles mondwater om ze te doden . Ziektekiemen zijn micro-organismen , en ze niet altijd je ziek maken . Sommigen van hen zijn heel gunstig , en we moeten ze om te overleven . Bij het nemen van probiotica , je inname van een batch van vriendelijke bacteriën . Het maakt niet uit hoe vriendelijk deze kiemen zijn , zou je nog steeds zorgen over hun effect op uw gezondheid. Geschiedenis

Het concept van vriendelijke bacteriën is niet nieuw . Bacteriën beginnen met het proces van het veranderen van melk karnemelk , kefir , kaas en yoghurt . Tempeh , miso en tofu vereisen bacteriën te gisten . Zuurkool , kimchi en wijn gebruiken ook probiotica in hun productie. Hun nut voor de gezondheid begon toen Elie Metchikoff , een Nobelprijs - winnende Russische wetenschapper , gemerkt dat boeren in Bulgarije had buitengewoon goede gezondheid en geloofden dat hun consumptie van gefermenteerde melk was de kern van deze zegen .

Identificatie

hoewel je misschien denkt dat je het nemen van probiotica , goede bacteriën , zijn er gewetenloze fabrikanten die gebruik maken van niet-effectieve etikettering wetten . Terwijl producten vele bekende fabrikanten bevatten wat het label beweert , sommige producten niet. Nagemaakte probiotica misschien niet zo veel nuttige bacteriën bevatten volgens en zelfs kunnen de verkeerde bacteriën .
Effecten

Aanvankelijk geloofden wetenschappers dat probiotica nuttig waren behandelen kinderen met eczeem . Dr Robert Boyle van het Imperial College in Londen beoordeeld 12 studies en vond geen bewijs dat probiotica geholpen . Dr Susan Prescott van de Universiteit van West-Australië kwam tot een soortgelijke conclusie . Na het voltooien van een studie met 178 kinderen vanaf de geboorte tot 6 maanden en het vergelijken van een placebo aan probiotica , zij en collega's besloot de kinderen die de probiotica waren meer vatbaar voor allergenen als ze ouder werd . Omwille van deze studies , doen veel artsen geen probiotica aanraden voor kinderen of mensen met eczeem . Een Cochrane onderzoeksteam ontdekte dat probiotica kunnen veroorzaken darm beschadiging en infectie wanneer gegeven aan kinderen voor de behandeling van eczeem .
Overwegingen

Als u overweegt probiotica te helpen stimuleren een gecompromitteerd immuunsysteem , stoppen voordat u uw eerste stukje bacteriën rondgedraaid . Het Universitair Medisch Centrum in Utrecht, Nederland , ervaren 24 sterfgevallen als het onderzocht de effecten van probiotica op ontsteking van de alvleesklier . Vanwege dit , Nederlands consumentenveiligheid autoriteiten geacht probiotica onveilig voor mensen op de intensive care .
Waarschuwing

Ziekenhuizen die routinematig gaf nuttige bacteriën hebben hun positie heroverwogen en beëindigde de praktijk . St. George's Hospital in Londen beëindigde het gebruik van probiotica voor mensen met ernstige ziekten en een gecompromitteerd immuunsysteem . Volgens Catherine Collins , zijn belangrijkste diëtist , probiotica " kan leiden tot een potentieel dodelijke ziekte die lactobacillus bloedvergiftiging en we hebben een paar gevallen bij St. George . Behandeld "
Theorieën /Speculatie
< Br>

Een alternatief voor de invoering van probiotica in het systeem is het gebruik van prebiotica . Prebiotica zijn het voedsel voor de goede bacteriën . Door het verstrekken van lunches en diners voor de beestjes die al bestaan ​​in het lichaam , u helpen bij de wederopbouw van uw eigen vriendelijke bacteriën en hoeven niet naar een buitenlandse bevolking van ziektekiemen te introduceren. Prebiotische voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen rijk aan inuline . Inuline is in veel voedingsmiddelen , maar vooral geconcentreerd in haver , bananen , knoflook , uien en witlof .