polycysteus ovarium ziekte of PCOS is een aandoening die vaak van invloed op vrouwen door het veroorzaken onregelmatige menstruatie , hoofdhuid haaruitval , haargroei op het lichaam , acne , gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen . Hoewel er geen remedie voor PCOS , zijn er kruiden-behandelingen en vitamines die kunnen bijdragen tot het verminderen van de symptomen van PCOS . Kaneelschors

basis van Chinese kruiden Theory , kaneel schors poeder wordt gedacht om te helpen met problemen met de spijsvertering , zoals braken , misselijkheid , krampen en diarree . Gedroogde kaneelschors helpt om pijn en bloed stasis verlichten van het hebben van een onregelmatige menstruatiecyclus of geen menstruele cyclus . Kaneelschors verbetert de insuline capaciteiten en verbetert het vermogen van het lichaam om suiker , wat kan resulteren in een lagere lichaamsvet compositie te verwerken , en het bevorderen van gezonde niveaus van glucose.
Visolie

Volgens de Mayo Clinic, visolie bevat vetzuren die nodig zijn voor je lichaam om energie , gezonde hormonen behouden en regelen hormoonspiegels. Als iemand een tekort aan vetzuren , kan visolie problemen met het zenuwstelsel , hart-en vaatstelsel en het immuunsysteem .
Vitamine B en foliumzuur
< p voorkomen > vitamines kunnen een aantal van de bijwerkingen van PCOS te verbeteren en helpen het lichaam controle gewicht door middel van B-vitamines . Volgens de Mayo Clinic , biotine verbetert ook het vermogen van het lichaam om glucose te metaboliseren door het stimuleren van insuline. Biotine wordt gedacht dat het lichaam weerstand tegen insuline te verbeteren en om de haargroei te verbeteren. Foliumzuur moeten worden genomen met vitamine B om neurologische functie te verbeteren .
Iron

Vrouwen met PCOS kunnen lijden aan bloedarmoede vanwege de zware menstruatie of de ziekte zelf . Volgens het ministerie van Volksgezondheid en Human Services , kan bloedarmoede ook verband houden met een tekort niveaus van vitamine B12 , zodat het nemen van een multivitamine met ijzer kan helpen om ijzer in het lichaam te reguleren , maar moet worden genomen met vitamine C om de absorptie te helpen .

Chromium

Volgens het National Institute of Health , kan chroom helpen het lichaam van de insulineresistentie te verminderen en kan het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel te reguleren verbeteren. Hoewel chroom is verkrijgbaar in capsule vorm , het is ook te vinden in volkoren brood , vers fruit , kip, lever , paddenstoelen en gist .