Volgens de Mayo Clinic , lijnzaad en zijn derivaten , lijnzaadolie , meel en griesmeel , zijn bestudeerd en gevonden voedingsstoffen die een verscheidenheid van voordelen voor de gezondheid bevatten . Het effect op de gezondheid van vrouwen , met name met betrekking oestrogeen en hormonen , is opmerkelijk . Achtergrond

Lijnzaad zijn rijk aan lignanen , stoffen die worden omgezet door het lichaam in de hormonen enterolacton en enterodiol . Deze hormoon -achtige stoffen invloed hebben op de manier waarop oestrogeen wordt verwerkt bij vrouwen .
Voordelen

eten ongeveer een gram grond elke dag lijnzaad zal invloed hebben op de oestrogeenspiegel , die kan hebben veel voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van het verminderen van het risico op borstkanker , toenemende regelmaat van de eisprong , het verminderen van pijn in de borst en het verminderen van symptomen van de menopauze .
Future

Studies hebben niet beschreven de potentiële voordelen van lijnzaad op de oestrogeenspiegel in detail , hebben ze net gekrast de oppervlakte vanaf 2010 , volgens de Mayo Clinic.