Eucalyptus wordt vaak gebruikt om de luchtwegen problemen die worden geassocieerd met de griep en verkoudheid te behandelen. De belangrijkste actieve ingrediënten in dit kruid zijn tannines en flavonoïden . Wanneer tannines kennis met het lichaam , kunnen ze ontsteking waar toegepast . Flavonoïden bestaan uit krachtige antioxidanten, die vechten tegen vrije radicalen en schadelijke bacteriën die infecties en ziekten kunnen veroorzaken . Sinus druk te verlichten , eucalyptus oliën zijn in staat om los slijm en slijm dat wordt veroorzaakt door de sinussen om druk te voelen breken .
Om deze remedie gebruiken om sinus druk te verlichten in de tanden , brengen zes kopjes water naar een kook . Zodra het water is koken gedurende twee minuten , giet in een warmte -safe container en plaats 15 druppels pure eucalyptus olie rechtstreeks in het dampende water . Drapeer een handdoek over je hoofd en leun over de container , waardoor de handdoek om je hoofd te voegen met de stoom . Adem normaal vijf minuten voordat de handdoek en uitgieten het water . U kunt last hoesten gedurende deze tijd , zoals de slijmvliezen van je sinussen zal beginnen om los te breken .
Licorice
Zoethout , die ook bekend staat als zoete wortel, wordt vaak gebruikt door zowel westerse en oosterse geneeskunde om zijn geneeskrachtige eigenschappen . Het actieve ingrediënt in dit kruid is glycrrhizin , die verantwoordelijk is voor het verminderen van ontstekingen , verzacht de spijsvertering darmkanaal evenals de ondersteuning van de beweging van de slijmvliezen van de sinussen . Niet alleen zal dit kruid in staat zijn om het bedrag van de sinus druk je ervaart te verminderen, maar met de mogelijkheid om de bijnieren te stimuleren, vindt u ook dit kruid te kalmeren tijdens stressvolle tijden als de bijnieren de controle van de regulatie van het cortisol , de . hormoon dat stress veroorzaakt , binnen het systeem
U wilt ten minste 300 milligram per dag te consumeren - nooit meer dan 500 milligram . U wilt tot 150 milligram in de ochtend en 150 milligram verbruiken 's nachts om de afscheiding van slijm controleren en helpen elimineren sinusholte druk .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win