De opname van granaatappel in hun dieet , de meeste mensen denken meteen aan het eten van een granaatappel of drinken van een glas granaatappelsap . Maar er is een andere manier om granaatappel in je dagelijkse routine , en dat is door gebruik granaatappel zaad olie . Dit product is niet goedkoop , maar voor sommigen is het een eenvoudige manier om extra kilo's te verliezen en kijk stralender . Voordelen

Een studie gepubliceerd in het British Journal of Nutrition in januari 2009 aangekondigd dat muizen die granaatappel olie samen met een vetrijk dieet minder dan muizen zojuist een vetrijk dieet woog . Dit suggereert dat granaatappel olie helpt om gewichtstoename tegen te gaan . Dit is een ongelooflijke bevinding heeft granaatappel olie voortgestuwd in de schijnwerpers en wordt gevraagd verdere tests .

Naast dat potentieel levensveranderende ontdekking, hetzelfde experiment toonde aan dat de insuline niveaus van muizen die granaatappel olie niet spike . Voor die gediagnosticeerd met diabetes , waarbij granaatappel olie zou een natuurlijke manier om gezond insuline op peil te houden zijn. Bovendien kunnen mensen met risicofactoren voor diabetes, zoals familiegeschiedenis , preventief nemen granaatappel olie te wenden van de ziekte .

Slotte , granaatappel olie bevat anti - oxidanten om te helpen verbeteren huidcellen. Wanneer genomen mondeling in plaats van alleen slathered op de huid , is er het extra voordeel van het afweren van slechte cellen in je lichaam , zoals degenen die kanker en infectieziekten veroorzaken .
Maaltijden

Granaatappel olie kan in uw normale dieet worden opgenomen afscheren extra calorieën en het vetgehalte van uw maaltijd te verminderen . Als u vaak gebruikt rijke dressings op uw salades , te gebruiken in plaats granaatappel olie. Als u het maken van een marinade voor kip of garnalen , overwegen om te beginnen met wat granaatappel olie en daarna het toevoegen van kruiden en specerijen . Er zijn zeer weinig recepten die exclusief zijn ontworpen voor granaatappel olie dus is dit uw kans om creatief te zijn en je eigen recepten . Enkel ben zeker om een druppel proeven voordat je hem gaat gebruiken , want het is een beetje zoet . Deze zoete smaak zal een factor zijn als je naar het te koppelen met eiwitten , groenten en kruiden .
Supplement

Als u liever granaatappelzaad nemen olie in de vorm van een capsule , bent u in geluk . De pillen zijn te vinden op winkel die gespecialiseerd zijn in de gezondheid van voedsel of alternatieve geneeskunde. U kunt verwachten te nemen van twee pillen per dag , maar het is belangrijk om de instructies en aanbevolen dosering voor de integratie van de capsules in je dagelijkse routine te lezen .