Menopauze is een natuurlijk biologisch proces nu beschouwd als een overgang die kan beginnen in je jaren '30 , '40 of '50 . In de traditionele Chinese geneeskunde , wordt het genoemd de "tweede lente. " Er zijn verschillende natuurlijke behandelingen te helpen bij het beheren symptomen en gezond te blijven . Symptomen

symptomen variëren van vrouw tot vrouw , met opvliegers als een van de meest voorkomende . Sommige vrouwen kunnen ook last blaas problemen , geheugenverlies , spijsvertering , slapeloosheid , vermoeidheid en een laag libido .
Complementaire en alternatieve behandeling

Volgens de Mayo Clinic, dieet verandering is een natuurlijke behandeling bevorderd tot helpen bij het beheren symptomen. Veranderingen kunnen bestaan ​​uit het toevoegen van voedingsmiddelen of supplementen met isoflavonen ( soja ) , ginseng , zilverkaars en lijnzaad .
Andere natuurlijke behandelingen

De Mayo Clinic meldt dat extra voordelen kunnen worden behaald door technieken die zich richten op ontspanning , zoals yoga , diepe ademhaling en geleide fantasie . Deze therapieën helpen vrouwen omgaan met stress , slapeloosheid en stemmingswisselingen .
Traditionele Chinese Geneeskunde

zijn boek over de menopauze , " The Second Spring , " Dr Ni raadt teunisbloem , borage of zwarte bessen olie , of chasteberry opvliegers verminderen . De dagelijkse dosering is 2000 mg van de olie , en 500 tot 1000 mg chasteberry .
Andere behandelingen in de Chinese geneeskunde
Cupping

In de traditionele Chinese geneeskunde , kruiden zijn soms in combinatie met andere behandelingen . Deze omvatten acupunctuur , acupressuur , cupping , moxa , massage en manipulatie , en qi gong .