Een nier reinigen met cayennepeper is nuttig voor iedereen die nierstenen heeft gehad . Het reinigen releases toxines uit de weefsels, zodat de nieren kan efficiënter functioneren . Nierstenen zijn vrijgegeven , het bloed wordt gereinigd , de bloeddruk wordt gereguleerd , en zouten en zuren in het lichaam te worden gebalanceerd . Ontsteking wordt verminderd , en de gehele urinewegen ontgift . Aan de slag

De nieren zuiveren duurt vijf dagen . Begin je reinigen als je een paar dagen vrij . Als u werken maandag tot en met vrijdag , op zaterdag beginnen , zodat je vrij bent om te rusten en aan te passen aan je nieuwe dieet voor twee dagen . Op de eerste dag , drinken 8 oz . gedestilleerd water zodra je wakker wordt. Dit zal spoelen overgebleven voedsel en spijsverteringssappen uit het systeem . Binnen een uur na het ontwaken , voor te bereiden en te drinken 's ochtends reinigende drankje . Combineer 2 el . vers geperst citroen-of limoensap (ca. 1/2 citroen ) , 2 el . rang B organische ahornsiroop ( hoe donkerder hoe beter ) , 1/10 theelepel. ( een klein snuifje ) cayennepeper ( geleidelijk verhogen van dit bedrag per dag ) , en 10 tot 14 oz . zuiver water .
Ontbijt

Nadat u uw cayennepeper reiniging drankje drinken , genieten van wat vers fruit of verse groente sappen voor het ontbijt. Dit zal het ontgiftingsproces vervolgen . Als u vindt dat u wat extra bulk voor de lunch nodig hebt, hebben een stuk fruit , een smoothie of kruidenthee . Niet eten of drinken gedurende een uur voor de lunch .
Lunch

voor Mijn lunch , verdund verse rauwe groentesappen samen met wat rauwe groenten gehakt in een salade zal uw reinigen blijven . Kleed de salade met olijfolie , appelazijn , citroensap , avocado en wat zeezout . Kruiden en specerijen kan worden gestrooid op om smaak toe te voegen . U kunt ook een aantal groentebouillon . Kook groenten voor een uur , afvoer , en drink het sap . Drink kruidenthee te warmen en hydrateren het lichaam. Drink zoveel zuiver water als je wilt blijven doorspoelen van het systeem .
Dinner

's Avonds blijven vloeistoffen te consumeren maar salades of groenten te vermijden om de spijsvertering te geven systeem een volledige rust 's nachts . Verdund vruchtensap , fruit , smoothies en kruidenthee zijn toegestaan ​​. Als u begint te krijgen honger , gewoon proberen om te rusten en er doorheen .
Snacks

Gedurende de dag kunt u rauwe groenten te consumeren, salades , spruiten , bouillon , verse sappen , kruidenthee en veel water . Het is essentieel dat u ten minste een gallon ( 128 ml . ) Vloeistof per dag te drinken . Dat is ongeveer 8 oz . elk uur .
Voortzetting van de Cleanse

Na het reinigen , om de nieren te houden optimaal functioneren en stenen te voorkomen , veel water drinken . Heeft koffie , alcohol of andere dehydrateren dranken niet drinken . De nieren moeten voldoende vocht voortdurend doorspoelen . Meloenen moeten regelmatig worden genoten voor een goede nier gezondheid .