postmenopauze is de periode na de menopauze , wanneer de eierstokken van een vrouw zijn gestopt met de productie van eieren en vrouwelijke hormoon niveaus zijn gedaald , waardoor de symptomen zoals opvliegers , vaginale droogheid en vergeetachtigheid . Terwijl de meeste symptomen geleidelijk afnemen na het begin van de menopauze , sommige vrouwen ervaren vergelijkbaar en nieuwe klachten daarna. Zij kunnen profiteren van remedies voor postmenopauzale symptomen. Hormoon- gerelateerde symptomen

fyto-oestrogenen en phytoprogesterones zijn plantaardige stoffen die behoren tot een grotere groep genaamd fytosterolen die zijn zeer vergelijkbaar in structuur en activiteit om progesteron en oestrogeen . Supplementen met kruiden en voedingsmiddelen met een hoog deze chemische stoffen kunnen een aantal van de symptomen van postmenopauze verlichten . Oestrogeen en progesteron productie aanzienlijk is afgenomen , veel vrouwen blijven de voorwaarden zoals opvliegers , nachtelijk zweten , blozen en hartkloppingen ervaren tot 10 jaar na het einde van de menopauze . Sommige postmenopauzale vrouwen ervaren nieuwe voorwaarden zoals haargroei in het gezicht veroorzaakt door een nieuwe onbalans in de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen . Oestrogeen en progesteron niveaus zijn gedaald , testosteron is in staat om meer invloed uit te oefenen waardoor de haargroei en bij te dragen aan stemmingswisselingen en de bovengenoemde vaginale droogheid . Supplementen bekende high te zijn aan fyto-oestrogenen zijn rode klaver , dong quai , zilverkaars en sojaproducten . Wild yam extract is een hoofdbestanddeel van natuurlijke progesteron crèmes en is bekend om zowel progesteron eigenschappen hebben en is een proestrogenic phytonutrient dat de niveaus van oestrogeen in het lichaam kan verhogen.
Vaginale en plasklachten < br Na

>
oestrogeen en progesteron productie daalt , vaginale afscheiding te verlagen als gevolg uitdroging . Dit draagt ​​bij aan pijn tijdens geslachtsgemeenschap en kan ook leiden tot een verhoogd risico van vaginale infecties . Veel water gebaseerde vaginale glijmiddelen zijn vrij verkrijgbaar en kunnen worden gebruikt om deze symptomen te verminderen . Urineretentie kan een probleem worden tijdens postmenopause als de spieren rond de blaas atrofie , waardoor ze controle over de blaas . Zaagbladpalm is aangetoond blaas toon en urineretentie vergroten en bij urineverlies , diverse producten in de handel bescherming kledingstuk . Kegal oefeningen hebben aangetoond enig voordeel in het versterken van de spieren van de vagina en het bekken , die seksuele en urinaire ongemakken kunnen verminderen .
Bone en hersenfunctie

Osteoporose en verlies van geestelijke scherpte zijn twee symptomen van natuurlijke veroudering die drastisch te verhogen na de menopauze . Osteoporose zal bijdragen aan het bot breuk in bijna 50 procent van de vrouwen boven de leeftijd van 50 jaar . Een hoge kwaliteit van calcium en vitamine D-supplement moet worden genomen door een vrouw die in postmenopause om botontkalking te behandelen en te helpen bij de preventie van osteoporose . Gingko biloba is aangetoond dat mentale alertheid te verhogen en het geheugen bewaren bij postmenopauzale vrouwen .