hormoon substitutietherapie (HST ) is vooral nuttig voor vrouwen in de menopauze . Bijwerkingen van de menopauze kan omvatten opvliegers , vermoeidheid , depressie , gewichtstoename en onregelmatige menstruatie tot menstruatie eindigt. HRT heeft zijn eigen risico's , waaronder een hartaanval , bloedstolsels , beroertes en borstkanker . Sommige vrouwen liever all-natuurlijke remedies voor hormoonvervangende omdat ze veiliger kunnen zijn . Fyto-oestrogenen

Fyto-oestrogenen zijn chemische stoffen gevonden in planten die oestrogeen natuurlijke wijze vrij door het lichaam na te bootsen . Fyto-oestrogenen kunnen opvliegers en stemmingswisselingen te verlichten. Kruiden die fyto-oestrogenen bevatten omvatten chasteberry ( Vitex ) , Sint -janskruid , zilverkaars , dong quai en valeriaan . Soja bevat ook fyto-oestrogenen en is verkrijgbaar als een poeder of capsule , maar ook in voedingsmiddelen, zoals tofu , tempeh en sojamelk . Sint -janskruid en vitex zijn gunstig voor de depressie geassocieerd met de menopauze . Zilverkaars en dong quai verlichten de meeste van de symptomen van de menopauze , en valeriaan kunnen slapeloosheid en nachtelijk zweten te verminderen . Niemand weet de gevolgen op lange termijn van het gebruik van plantaardige bronnen van oestrogeen , zodat u ze moet gebruiken met de nodige voorzichtigheid en voor de minimale hoeveelheid tijd die nodig is totdat studies bewijzen of te weerleggen ze zijn potentieel net zo gevaarlijk als synthetische vervanging hormonen .


Andere kruiden

Andere kruiden nuttig voor hormoonvervangende en menopauze zijn damiana , gingko biloba , Siberische ginseng , salie en Saw Palmetto . Damiana werkt op de hypofyse en kan depressie te verlichten . Het verhoogt het libido en kan seksuele disfunctie geassocieerd met de menopauze tegen te gaan . Gingko biloba verbetert de bloedcirculatie , met name in de hersenen . Het verbetert het geheugen en verlicht depressie. Siberische ginseng versterkt de bijnieren en verhoogt de energie om geestelijke en lichamelijke vermoeidheid tegen te gaan . Sage heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen , met inbegrip van oestrogene effecten die zal verlichten nachtelijk zweten . Saw Palmetto is gunstig voor een opgeblazen gevoel en het vasthouden van vocht in verband met de menopauze .
Bio-identieke hormonen

Bio-identieke hormonen zijn meestal verkregen uit een natuurgeneeskundige of beoefenaar van alternatieve geneeskunde . Ze zijn hormonen die identiek zijn aan die op natuurlijke wijze door het lichaam en worden samengesteld voor elke patiënt uit plantaardige bronnen van oestrogeen , progesteron en andere hormonen . Formule van elke vrouw zal worden aangepast voor haar lichaam chemie, bepaald door middel van een speekseltest . Er is geen bewijs dat bio-identieke hormonen beter werken dan synthetische hormonen , maar sommige mensen voelen zich veiliger proberen een meer natuurlijke aanpak . Bio-identieke hormonen kan ook leiden tot de zelfde lange termijn bijwerkingen zoals HRT met synthetische hormonen , dus ze moeten worden gebruikt voor de minimale hoeveelheid tijd .