Scheuren in de huid kan overal op het lichaam voorkomen , maar meestal ontstaan ​​rond de hielen en langs het lijf van de tenen. Droge huid draagt ​​gebarsten hielen , evenals backless schoenen dragen , waardoor de hiel te breiden . Het probleem vaak escaleert als gevolg van verwaarlozing of gebrek aan aandacht voor de voeten . U kunt gebarsten hielen behandelen in het comfort van uw huis met natuurlijke remedies . Was uw voeten

Een van de beste manieren om te voorkomen en te behandelen gebarsten hielen is door het nemen van een goede verzorging van uw voeten . Maak er een gewoonte van te verwennen uw voeten elke avond . Vul je bad met warm water en zeep . Week je voeten voor een paar minuten om te helpen los te maken van de dode huid van je hielen . Gebruik een voet reinigings-of puimsteen om de dode huidcellen te verwijderen . Nadat je het hebt geborsteld weg , veeg je voeten droog met een handdoek .

Nadat u uw voeten wassen voor het slapengaan , masseer ze met een rijke natuurlijke body lotion of crème , zoals calendula , met bijzondere aandacht voor je hielen . Top dat met amandelolie en een paar sokken te dragen naar bed .
Solliciteer natuurlijke remedies

Volgens huis - remedies -for - you.com , verkorting of plantaardige olie kan helpen genezen gebarsten hielen . Breng een dikke laag van het aan het getroffen gebied , en zet het geheel op een paar dikke sokken te verzegelen in de olie . U moet positieve resultaten te zien binnen een paar dagen na de behandeling .

Een andere natuurlijke remedie gaat combineren gesmolten paraffine met een kleine hoeveelheid van mosterd olie. De oplossing goed te mengen , en toepassen op de gebarsten delen van je hiel . Laat het 's nachts . Gebruik de behandeling van twee weken .
Verander uw dieet

Een gebrek aan omega - 3 vetzuren in uw dieet kan een factor zijn in uw gebarsten hielen . Als u niet zeker weet of dit de oorzaak is , op zoek naar andere tekenen van omega - 3 -deficiëntie , zoals schilferige huid , droog haar en broze nagels . Als u deze voedingsstof ontbreekt , pick-up een supplement bij uw lokale health food winkel of in uw dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren zoals lijnzaad , koud water vissen en het kruid postelein .

Zink deficiëntie kan ook bijdragen aan gebarsten hielen . Probeer het introduceren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink in uw dieet te helpen de behandeling van uw hielen . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink zijn onder meer oesters , kip , yoghurt , bruine rijst en bruine bonen.

Aanhoudende klachten na het proberen van deze natuurlijke behandelingen , raadpleeg dan een arts .