Artritis psoriatica is een vorm van artritis waarbij de gewrichten en kraakbeen ontaarde in de tijd , en een uitslag die lijkt op psoriasis vormen op de huid over het gewricht. Conventionele behandelingen omvatten medicijnen en fytotherapie . Kruiden en veranderingen in levensstijl kunnen worden gebruikt in combinatie met de traditionele medische protocollen om meer verlichting van de symptomen . Lifestyle Wijzigingen

Om de symptomen van artritis te verlichten, moet je een gezond gewicht te behouden . Regelmatige , zachte oefening is belangrijk voor mobiliteit, die artritis doet zich vooral voor te behouden . Yoga , tai chi en zwemmen zijn allemaal ideale sport voor mensen die lijden aan artritis psoriatica . Wanneer pijn fakkels , proberen toe te passen warme en koude kompressen , afgewisseld en toegepast gedurende 10 tot 20 minuten per keer . Overdrijf niet elke activiteit , omdat overbelasting kan verergeren de symptomen van artritis psoriatica .
Acupunctuur en acupressuur

Acupunctuur en acupressuur zijn gebaseerd op het idee dat ons lichaam omgeven door een energieveld , de zogenaamde qi . Zowel acupunctuur en acupressuur trachten de energie die door ons om de balans te verbeteren en obstakels die de energiestroom kunnen blokkeren te verwijderen beïnvloeden. Acupunctuur en acupressuur kan zowel nuttig zijn voor artritis psoriatica , omdat ze pijn kunnen verminderen , versterken het immuunsysteem en het gemak slapeloosheid . Mensen met artritis psoriatica hebben vaak een onderdrukt immuunsysteem en kunnen moeite hebben met slapen , samen met de pijn van de gewrichtsontsteking .
Supplementen

Verschillende supplementen kunnen verlichten de bijwerkingen van artritis psoriatica . Chondroïtine , glucosamine en MSM zijn allemaal nodig om te herstellen en te herbouwen kraakbeen en botten . Omega - 3 vetzuren werken als anti - inflammatoire pijn en zwelling . Omega-3 vetzuren komen voor in vis en visolie capsules . Borium , selenium en vitamine K-1 zijn ook nuttig voor het kraakbeen en de gezondheid van de botten .
Topical Kruiden

lokaal toegepast kruiden , gebruikt in een kompres , zalf of crème , kan verlichting van de jeuk en brandende huiduitslag geassocieerd met artritis psoriatica . Brandnetels en chaparral worden het meest gebruikt voor dit doel en kan worden gecombineerd of afzonderlijk worden toegepast.
Andere Kruiden

Wanneer intern genomen , brandnetels kan ook de ontsteking te verminderen . Brandnetels bevatten calcium ijzer , zwavel , natrium en kalium , waardoor brandnetels ideaal voor diverse omstandigheden en de algehele goede gezondheid . Andere heilzame kruiden voor artritis psoriatica omvatten zilverkaars , bromelaïne , moederkruid en selderij zaad. Zilverkaars is een anti - krampachtige dat spieren en gewrichten ontspant , terwijl ook het blokkeren pijnreceptoren . Zowel bromelaïne en moederkruid zijn anti - inflammatoire kruiden die bijdragen tot het verminderen zwelling en pijn te beteugelen . Selderijzaad is een anti - reumatische kruid dat tellers ontstekingen en spierkrampen brengt .