Candida is een natuurlijk voorkomende schimmel gevonden in het lichaam . Het bestaat in de darm , samen met nuttige bacteriën . Wanneer de balans tussen gist en goede bacteriën uit balans , de gist overneemt en groeit uit de hand. Dit kan tal van problemen in het lichaam veroorzaken . Met een aantal dieet en levensstijl veranderingen , samen met de toevoeging van enkele kruiden-supplementen , kunt u gistovergroei nature beheersen . Stoppen met voeden van de Gist

Een van de grootste obstakels in het lichaam te bevrijden van een overmatige groei van gist is dieet . Een dieet dat rijk is aan koolhydraten maakt het erg moeilijk om zich te ontdoen van een gist overgroei in het lichaam , omdat Candida gist voedt zich van de suikers in een koolhydraatrijk dieet . Sommige voedingsmiddelen die moeten worden vermeden wanneer het proberen om een candida probleem onder controle te krijgen zijn: bewerkte voedingsmiddelen , brood , snoep , cafeïne , fruit, noten , conserveringsmiddelen , alcohol , chocolade en azijn . Deze voedingsmiddelen kan nodig zijn om volledig uit je dieet totdat de gist onder controle is al enkele maanden en dan kun je langzaam voeg de voedingsmiddelen een voor een tijd en zien hoe je het doet .
Kill de gist
p Er zijn enkele kruiden die werken om de gist die in het lichaam te doden . Een van deze kruiden is olijf extract , dat is een natuurlijke schimmeldodende . Olive extract is ook een uitstekende antivirale en kan worden gebruikt op een lange termijn basis. De meeste natuurgenezers raden het nemen van 500 mg drie keer per dag , bij de maaltijd . Caprylzuur is een ander kruid dat gebruikt kan worden om candida gist doden en moeten worden genomen door te beginnen met 350 mg genomen drie keer per dag , bij de maaltijd . Dit moet worden verhoogd tot twee capsules drie keer per dag in de komende paar weken op dit regime . Oregano-olie is ook een uitstekende gist killer , die 150 mg doseringen kunnen worden tweemaal daags .
Voed Gut
p Er zijn verschillende voedsel beschikbaar die de darm kan voeden en het voorkomen van toekomstige gistovergroei zodra de gist onder controle is gebracht . Probiotica zijn een uitstekende keuze om uw dieet toe te voegen voor een gezond darmkanaal . De probiotica kan worden genomen in de vorm van pillen of kan in dranken en zelfs yoghurt worden geconsumeerd . Gefermenteerde levensmiddelen , zoals zuurkool , ook helpen bij het voederen van de goede bacteriën en helpen om een aanwezigheid te vestigen in de darm , waardoor de gist verhindert overnemen .