ADD (Attention Deficit Disorder ) hoeft niet altijd te worden behandeld met medicijnen zoals Ritalin of Concerta . Er kruiden en dieet veranderingen die drastisch de symptomen van ADD bij kinderen en volwassenen kan verminderen . Hoewel ze misschien niet voor iedereen , moeten ze eerst worden berecht , als het slagingspercentage voor de behandeling van ADD natuurlijk is zeer hoog . Herbal Remedies

Eet Omega - 3 vetzuren of neem een ​​supplement. Omdat voldoende vetzuren niet worden gevonden in een heleboel voedingsmiddelen die kinderen eten , het ontbreken daarvan van invloed op de hersenen weefsels. Zink is ook gedacht om te helpen bij neurologische processen en kan iemand helpen met ADD . Calcium en magnesium moeten worden gegeven samen met het zink een kalmerend effect . Kan nuttig massages met kalmerende oliën zoals lavendel in afnemende nerveuze energie

Herbal gebruik voor kinderen in het algemeen niet aanbevolen . ; kan echter veel volwassenen die lijden aan ADD profiteren van kruiden- behandelingen, zoals melatonine en Ginko biloba . Pine bark extract en ginseng hebben ook aangetoond dat een positieve invloed op die lijden aan ADD . Kava kava en gamma- amino butryic zuur hebben een kalmerend effect op het lichaam met de gevaren van het gebruik van een kalmeringsmiddel in een traditionele vorm .
Dieet

Hoewel het kan zijn zeer moeilijk te volgen , heeft een streng dieet ook aangetoond dat de symptomen van ADD te elimineren bij kinderen . Vermijd geraffineerde suikers en fosfaten . Elimineer voedingsmiddelen die kunstmatige toevoegingen zoals smaak-en kleurstoffen bevatten , en levensmiddelen die MSG en gist . Natuurlijke vervangers , zoals Stevia kan worden gebruikt om suiker gemakkelijk vervangen , en het uitsnijden van junk food en verwerkte convenience food en te vervangen door zelfgemaakte maaltijden en verse groenten en fruit zal een groot verschil maken. Vermijd koolzuurhoudende dranken , zoals zelfs light-frisdranken bevatten grote hoeveelheden fosfaten . Selecteer zorgvuldig broden om de gist in de meeste van hen te vermijden . Zoek alternatieven bij reformwinkels .

Voeg extra vitaminen aan het dieet . Een vitamine B-complex is zeer geschikt voor de hersenfunctie , helpt om koolhydraten te verwerken en verlicht eventuele problemen met de spijsvertering , dat kan een gevolg zijn van de verandering in de voeding . Een multi - vitamine complex voor de kinderen zal er ook voor zorgen dat ze krijgen alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft . Vermijd echter de stripfiguren rassen , omdat deze bevatten kleurstoffen en kunstmatige smaakstoffen .