Mensen zijn gaan vertrouwen op geneesmiddelen om alles van lichte pijn en pijn van artritis en infectie opluchting behandelen. Veel van deze geneesmiddelen hebben ernstige bijwerkingen en zijn kostbaar . Natuurlijke remedies , kruiden-supplementen , vitaminen en mineralensupplementen kunnen meestal hetzelfde werk doen met minder risico . Antihistaminica remmen histamine die vrijkomen in je lichaam als reactie op allergenen . Antihistaminica

Zodra u bent blootgesteld aan stoffen , zoals stof, pollen en schimmels , het immuunsysteem produceert histamine . Ze veroorzaken zwelling en actief van de ogen, neus en sinussen . Antihistaminica stop de histamine voordat ze problemen kunnen veroorzaken . Er zijn tientallen antihistamine medicijnen op de markt , maar natuurlijke substituten zijn ook beschikbaar .
Vitamines en antioxidanten

vitaminen zoals C en E bevatten natuurlijke antihistamine agenten. Wanneer genomen met antioxidanten zoals quercetin , caroteen en selenium is er minder behoefte over-the - counter medicatie . Deze stoffen verminderen de ernst van de aanvallen van histamine tegen het lichaam . Zij het ​​aantal histamine vrijkomt bij allergenen worden ingevoerd in het lichaam te verminderen ook .
Herbal

Herbal supplementen ontslaat de effecten van histamine op het lichaam . Moederkruid een Europees bloeiende plant gebruikt als een antihistamine en anti - inflammatoir middel . Moederkruid vermindert de afgifte van histamine in de bloedvaten . Kamille is een anti - inflammatoir middel en vermindert de ontsteking in de sinussen tijdens een allergie talent - up . Kamille is het meest algemeen geconsumeerd als thee .
Cleansing Solution

handhaven van duidelijke neus is een andere manier om het effect van histamine te verminderen . Spoel je sinussen met een mengsel van 4 oz . van warm water , ¼ tl. zout , en 1/8 theelepel . van zuiveringszout oplossing . Dit kan een of twee keer per dag worden gedaan .