Nek -en rugklachten zijn zeer voorkomende klachten en het zoeken naar alternatieve behandelingen is toegenomen als we leren over de ongewenste effecten van commerciële medicijnen, waaronder paracetamol . Natuurlijke kruiden zijn een route die u kunt nemen om teller te helpen en te verlichten nek-en rugpijn . Overwegingen

Volgens de Nationale Stichting van de Pijn , kunnen sommige nek-en rugpijn veroorzaakt worden door interne organen die niet zelfs dicht bij de wervelkolom of de rug zijn . Als u aanhoudende of chronische pijn , raadpleeg uw arts of een neuroloog te helpen lokaliseren van de oorzaak van het probleem . En hoewel veel natuurlijke kruiden worden verondersteld veilig te zijn , kunnen sommige bijwerkingen van hun eigen hebben . Bij het overwegen van het nemen van natuurlijke kruiden voor nek-en rugpijn , het onderzoek van de National Institutes of Health website ( nlm.nih.gov ) om te controleren op mogelijke interacties tussen geneesmiddelen en voorzorgsmaatregelen .
Wilgenbast

Witte wilgenbast bevat salicine , die werkt als een pijnstiller en anti -inflammatoire net als aspirine . In feite , de bekende gunstige effecten van salicine geleid tot de ontwikkeling van aspirine in de jaren 1800 . Wilgenbast kan worden ingenomen als thee of tinctuur of in capsules en poeders . De thee kan worden gemaakt met 2 tl . van gedroogde schors gemengd in 8 oz . van het water . Kook het water en schors , dan sudderen op laag vuur gedurende 10 minuten ; laat het steil voor een extra 30 minuten en drink 2-3 keer per dag .

Wilgenschors mag niet worden gebruikt door mensen die gevoelig zijn voor aspirine , zwanger bent of borstvoeding geeft . Het mag niet worden toegediend aan kinderen en adolescenten jonger dan 16 jaar .
Capsicum

Capsicum is de chemische stof die pepers en bepaalde paprika geeft hun vurigheid . Wanneer het lokaal gebruikt wordt, het is een effectieve natuurlijke kruid voor rustgevende nek-en rugpijn . Er zijn vele zalfjes verkocht dat capsaïcine bevatten , maar u kunt ook uw eigen crème thuis. Gebruik een witte koude room of crème en voeg een kleine hoeveelheid rode peper , totdat er een roze . Nooit aanbrengen op gevoelige of beschadigde huid . Claw

Duivelsklauw
Devil's ( Harpagophytum procumbens ) is een plant afkomstig uit zuidelijk Afrika. Het wordt veel gebruikt voor pijnbestrijding en als een anti -inflammatoire met goed wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te ondersteunen , volgens de National Institutes of Health . Het is vooral nuttig voor pijn in de onderrug , maar wordt gebruikt voor nekpijn ook. U kunt de aankoop theeën , zalven , tincturen en capsules die duivelsklauw bevatten .

Voorzichtigheid dient te worden gebruikt in verband met de dosis , en veel mensen afhankelijk zijn van de handel worden verkocht capsules om de juiste dosering te krijgen. Als u last heeft van maagproblemen of hartproblemen , raadpleeg dan uw arts voordat u duivelsklauw . Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven moeten dit kruid niet gebruiken op een formulier .
Handige Teas

Andere natuurlijke kruiden voor nek-en rugpijn omvatten thee gemaakt van kamille , rozemarijn , valeriaan en sint-janskruid . De eerste drie worden verondersteld om spierspasmen en ontstoken spieren te kalmeren . Sint-janskruid wordt gebruikt voor zenuwpijn , maar kan sommige bijwerkingen hebben indien genomen met bepaalde medicijnen ; altijd onderzoek doen om te leren over de voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen geassocieerd met natuurlijke kruiden remedies .