Het lijkt erop dat vaker wel dan niet , mensen zijn meer geneigd om te gaan voor een fles van ibuprofen dan een zak ijs of sommige kruidengeneesmiddelen voor elke vorm van ontsteking . Ibuprofen en andere medicijnen hebben bijwerkingen die weinig denken als veel meer dan de aanbevolen dosis te nemen om te gaan met hun pijn of zwelling . Herbal remedies hebben de neiging om minder bijwerkingen hebben en minder chemicaliën ook. Hier zijn een paar kruiden om je ontsteking te helpen . Waarschuwing

kruidenmiddelen kan soms allergische reacties veroorzaken en kan interacties met medicijnen die u gebruikt . Raadpleeg uw arts of geïntegreerde arts om ervoor te zorgen dat u het gebruik van kruiden veilig en effectief .
Knoflook

Knoflook wordt gebruikt in veel huishoudens als specerij en een groente, maar het heeft ook een groot aantal helende eigenschappen . Ook bekend als Allium sativum , knoflook kan helpen om krampen te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren . Door vaatstelsel kan de bloedtoevoer naar gebieden van ontsteking om de zwelling sneller verlichten verbeteren . Ook wordt aangenomen tumor krimpen eigenschappen die het kan helpen om ontsteking veroorzaakt door kanker hebben . Om jezelf te redden met een teentje knoflook kauwen elke dag, probeer dan een capsule van knoflook extract in een 400 milligram tweemaal daags een tablet . U kunt ook meer in uw maaltijden om hetzelfde effect te krijgen .
Geelwortel

Goldenseal ( Hydrastis candensis ) wordt gevonden in de Verenigde Staten in veel vochtige weiden en wordt gebruikt om veel verschillende kruidenproducten maken . Goldenseal kunnen worden gebruikt om verschillende soorten ontstekingen vanwege de natuurlijke antibiotische eigenschappen . An eye lotion die geelwortel , kamille en rozenwater gecombineerd kunnen worden om een ontstoken oog. Een kruiden lotion met geelwortel kan ontstoken of geïnfecteerde huid te behandelen . Het is verbonden met de vermindering van ontsteking en infectie in de blaas , spataderen en tonsillitis maar een paar te noemen . U kunt actuele producten met geelwortel kopen of neem een ​​4 gram capsule eenmaal per dag. Heeft Goldenseal voor meer dan 2 weken niet op een moment .
Licorice

Licorice reageert ongeveer gelijk aan een schot van cortisone , maar zonder de schadelijke bijwerkingen . Zoethout heeft een anti- allergisch, anti - artritis , en anti - inflammatoire eigenschappen . Specifiek is gebruikt om ontsteking in de luchtwegen en de borst verminderen . Probeer het nemen van het in 200 milligram doses drie keer per dag . Heeft zoethout niet als u een hoge bloeddruk zoals het is bekend dat hoge bloeddruk verhogen . Niet meer dan de aanbevolen dosis in te nemen en te gebruiken deglycryrrhizinated zoethout waar mogelijk .
Kamille

Kamille heeft altijd bekend gestaan ​​als een kruid dat is rustgevend op de zenuwen , maar het heeft ook de mogelijkheid om met ontsteking . Kamille is gebruikt om de ontsteking van pijn in neuralgie , ontsteking in artritis gewrichten verhelpen en spierkrampen en reumatische pijnen verlichten . Het kan zelfs verhelpen ontstoken huid die probeert te genezen van een brandwond . Neem Kamille als een thee of aankoop van een lotion of andere actuele product dat Kamille bevat om de voordelen ervan te ontvangen.
Verkooppunten

U kunt de meeste kruiden kopen bij uw lokale natuurlijke voedingsmiddelen winkel of via het internet . Probeer vast te houden aan lokale winkels , zodat u een medewerker die u direct kunt wijzen naar de kruiden die je nodig hebt kan praten. Koop verse en biologische waar mogelijk.