Hoesten is manier van bewegen slijm omhoog en uit de longen van de natuur. Er zijn drie kruiden strategieën voor het omgaan met een hoest . Kies eerst kruiden die helpen om de natuurlijke genezende vermogens van het lichaam . Vervolgens zet droge onproductieve hacken in een meer productieve hoest . En aan te moedigen hoesten om een infectie te verdrijven in de longen . Marshmallow

Drink 3 kopjes marshmallow thee per dag . Dit is niet het snoep marshmallow , maar de cut -and - gezeefde wortel van de heemst kruid. Breng 1 pt . van water aan de kook en voeg 1 oz . gedroogde heemstwortel . Temper het vuur en laat 10 minuten sudderen . Zeef de thee voor het drinken. Marshmallow is een rustgevende slijmoplossend kruid dat zich ontdoet van een droge hoest . Het bindmiddel uit het kruid maakt slijm dunner en makkelijker te verdrijven uit de longen . Drink marshmallow thee gedurende de tijd dat uw hoest droog en onproductief is .
Elecampane

Drink 3 kopjes elecampane thee per dag . Sudderen 1 oz . gedroogde elecampane wortel in 1 pt . water gedurende 10 minuten . Elecampane is een ander rustgevend slijmoplossend kruid met slijm . Elecampane werkt op een vergelijkbare manier als marshmallow . Neem wanneer je longen vol zijn van dik en kleverig slijm . Dit zal uw onproductieve hoest te zetten in een productief jaar .
Licorice

Drink 2-3 koppen zoethout thee per dag . Gebruik 1 theelepel. 1 eetl . gedroogde zoethoutwortel tot 1 kopje water . 10 minuten sudderen en zeef voor het drinken . Het smaakt sterk, dus experimenteren om de juiste dosering voor u te vinden . Start met deze thee zodra uw hoest productiever is geworden . Zoethout heeft slijmoplossend eigenschappen en stimuleert een hoest die het slijm zal bewegen uit je longen . Het ondersteunt ook het immuunsysteem . Drink zoethout thee totdat uw hoesten afneemt.
Echinacea , Vlierbloesem , Usnea en tijm

Maak een tinctuur mengsel door het gieten van 2 delen echinacea , 1 deel vlierbloesem , 1 deel Usnea en 1 deel tijm tinctuur in een pot. Neem ½ tot 1 theelepel. tinctuur mengsel driemaal daags . Neem deze tinctuur mengsel een hoest die wordt geassocieerd met een verkoudheid of allergie . De tijm tinctuur verlicht het hoesten en de echinacea , vlierbloesem en usnea helpen verlichten symptomen van verkoudheid .
Malrove

Voeg 4 afgestreken theelepels . gedroogde horehound in 1 pt . kokend water . Steile nachts , en breng vervolgens op middelhoog vuur. Sudderen tot het volume is teruggebracht tot de helft . Haal van het vuur en voeg een gelijke hoeveelheid honing aan de horehound . Sip deze horehound stroop uw hoest te verlichten . Horehound heeft krampstillend en decongestivum eigenschappen , en de honing werkt als een slijmoplossend .