Nierstenen zijn pijnlijke minerale afzettingen die kunnen ophopen aan de binnenkant van de nieren . Volgens de Mayo Clinic , de meeste nierstenen geen medische behandeling nodig . Natuurlijke behandeling kan pijn verlichten en maken de stenen makkelijker te passeren . Een arts moet beoordelen grote nierstenen en die moeilijk te passeren zijn . Vloeistoffen

Het drinken van veel water is het belangrijkste wat een niersteen patiënt kan doen om te helpen de stenen en voorkomen dat ze steeds groter. UrologyChannel.com suggereert patiënten drinken een minimum van 50 procent van hun lichaamsgewicht in gram water per dag , en de Mayo Clinic adviseert minstens 2-3 liter per dag. Bleke of helder urine is wenselijk , zo helder of donker geel betekent uitdroging.
Foods om

Voedingsmiddelen met een hoog magnesium calcium verhouding , zoals bruine rijst Consumeren, haver , soja en bananen kan helpen voorkomen en draai nierstenen . Lijnzaadolie kan helpen de hoeveelheid calcium in de urine te beschermen tegen nierstenen . Kalium vecht calcium kristallisatie , wat leidt tot steenvorming in de nieren . Yoghurt , sinaasappels , tomaten en broccoli bevatten hoog kaliumgehalte . Fiber helpt binden oxalaten in het spijsverteringsstelsel , waardoor stenen voorkomen verslechtering . Patiënten moeten volle granen , zoals tarwe , een dieet met een hoog vezelgehalte handhaven verbruikt. Tarwe is ook een goede bron van zink, dat kan helpen stoppen met mineralen in de urine uit te kristalliseren in de nieren .
Foods te vermijden

Suiker kan maken nierstenen slechter en moet worden vermeden . Patiënten moeten de etiketten van alle voedingsmiddelen die ze verbruiken tijdens het vechten nierstenen controleren , zoals sommige verwerkt en ingeblikt voedsel bevatten verborgen suiker . Voedingsmiddelen met een hoog in oxalaten kan nierstenen erger. Patiënten moeten vermijden chocolade , spinazie en bieten , die hoge oxalaat inhoud hebben. Zoete aardappelen , selderij , aardbeien , druiven en rode frambozen met middelhoge tot hoge inhoud oxalaat ook en moet worden vermeden . Patiënten moeten controleren met hun artsen voor specifieke aanbevelingen dieet .
Kruiden

meeste kruiden hebben geen bijwerkingen , maar patiënten moeten controleren met hun arts voordat u begint met een kruiden- behandeling voor nierstenen . Bearberry en maïs zijde zijn kruiden diuretica die steen passeren gemakkelijker kunnen maken . Crampbark en kava kava hebben ontspannende en krampstillend eigenschappen om te helpen verzachten de pijn en ontspannen de spieren rond de urinewegen . Khella ontspant de urineleider weefsels , waardoor kleinere stenen makkelijker te passeren . Gravel wortel , steen wortel en zeven blaft zijn andere kruiden die vaak worden gebruikt voor de behandeling en het voorkomen van nierstenen .
Supplementen

Magnesium citraat kan de omvang van een nier te verlagen en helpen voorkomen dat anderen van de vorming. Aanvulling van vitamine B6 in de voeding helpt bij de ontwikkeling van nierstenen . Beide supplementen zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij vitamine retailers .