Er zijn vele redenen om een dubbele punt zuivering te proberen . Je moet een dubbele punt zuivering te doen voor bepaalde medische ingrepen , zoals een colonoscopie , en er zijn er die denken dat het reinigen van de dikke darm kan helpen verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en de spijsvertering te verbeteren . Er zijn producten op de markt die een goede dubbele punt zuivering beloven , maar u kunt uw eigen natuurlijke geneeskunde te maken voor dubbele punt zuivering voor een fractie van de kosten . Verzamel Ingrediënten

Onderzoek verschillende dubbele punt zuivering medicijnen , met aandacht voor de ingrediënten. Veel bevatten de natuurlijke ingrediënten van venkelzaad , aloë vera sap , gember, geelwortel , pompoenpitten , buckthorne wortel, rabarber , psyllium , haverzemelen , pruimensap , zoethout en lijnzaadolie . Al deze kruiden zijn zeer nuttig voor het krijgen van dingen bewegen in je spijsverteringskanaal en dus het verwijderen van giftige stoffen die er de oorzaak van medische problemen . Kies 2-4 van de natuurlijke darm reiniging kruiden die je voelt comfortabel nemen en hen kopen bij uw lokale health food winkel . Maak je eigen dikke darm reiniging geneeskunde door het combineren van deze supplementen en hen volgens de aanwijzingen op de verpakking .
Eet een vezelrijk dieet

Terwijl het nemen van uw natuurlijke darm reiniging geneeskunde , eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels te laten assisteren zijn . Probeer vers fruit met de schil op , gedroogde vruchten , acai bessen , linzen , bonen , volle granen en noten . Drink veel water om gehydrateerd te blijven en constipatie te voorkomen.