Een goede mondhygiëne is de beste manier om gezond tandvlees te behouden . Veel tandpasta's en mondwaters bevatten chemicaliën en kleurstoffen dat bij gebruik gedurende een lange periode worden ingenomen of gezondheidsproblemen veroorzaken . Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke methoden beschikbaar om tandvlees te reinigen . Het gebruik van voorwerpen zoals zout , tea tree olie en groene thee zorgen voor een natuurlijke reiniging en helende eigenschappen . Houden van het lichaam rijk aan vitamine C kan ook helpen herstellen van weefsel en het bevorderen van nieuwe botgroei . Tea Tree Oil

Tea tree olie is effectief in het houden tandvlees vrij van infectie en kan werken als een anti - inflammatoire . Tea tree olie kan worden gebruikt als spoeling of toegepast als een gel . Frequent gebruik helpt houdt tandvlees schoon en kan de kans op gingivitis te verminderen . Volgens LifeExtension.com , tea tree olie was effectief in het doden van 14 van de 15 soorten bacteriën in de mond .
Green Tea

Groene thee heeft een aantal voordelen voor de gezondheid , maar kan ook effectief bij het ​​reinigen van tanden en tandvlees . Groene thee-extracten zitten vol antioxidanten die effectief zijn in de strijd tegen de vorming van tandplak en uiteindelijk tandbederf zijn . Groene thee is ook effectief in het bestrijden van tandvleesaandoeningen. LifeExtension.com aldus een studie gedaan waar groene thee strips werden gebruikt bij patiënten met verschillende stadia van parodontitis . Een vermindering van bacteriën werd evenals pocket diepte veroorzaakt door de ziekte bereikt.
Vitamine C

Vitamine C heeft een aantal voordelen voor het lichaam . Het is echter ook gunstig voor tandvlees een persoon . Naast zijn natuurlijke antiseptische eigenschappen , vitamine C helpt ook nieuwe weefselgroei bevorderen . LifeExtension.com citeert een studie waarbij patiënten met gingivitis . Met de toegenomen hoeveelheden vitamine C toegevoegd aan hun dieet ze allemaal verbetering toonde in de groei van nieuwe tandvlees .
Zout en water

Zout en water vermengd maakt een van de oudste en meest effectieve natuurlijke gom cleaners beschikbaar . Het mengen van een theelepel zout met een glas warm water en zwiepende het ongeveer in je mond helpt om bacteriën en schone tanden en het tandvlees te bestrijden. Zout is een natuurlijk ontsmettingsmiddel en kan ook helpen de snelheid van de genezing van zweertjes in de mond .