Het is belangrijk om gezond te houden door het doen van eenvoudige, alledaagse dingen. Oefenen en het drinken van veel water zijn goede manieren om de algehele gezondheid te behouden .
Dieet
Vezelrijke voedingsmiddelen helpen het lichaam makkelijker stoelgang . Volle granen , groenten en fruit zijn goede voorbeelden .
Witch Hazel
Houd het anale gebied schoon na elke stoelgang . Zachtjes met een toverhazelaar doekje zal niet alleen schoon , maar houden het gebied gevoel meer comfortabel.
Warme baden
Zittend in een warm bad voor 10 tot 20 minuten zal helpen verlichten de pijn van aambeien . Dit is ook een goede manier om het lichaam te ontspannen , die zal helpen bij pijnbestrijding krijgen .
Kruiden
Herbal aambei producten zijn ook een manier om aambeien te behandelen . Velen kunnen oraal worden ingenomen of lokaal toegepast . Paard kastanjes , slagers bezem , rutine en vitamine E kunnen allemaal helpen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win