Diuretica verhogen de hoeveelheid urine die door de nieren . Diuretica worden vaak voorgeschreven voor het spoelen van de blaas en de nieren , spoelen afvalstoffen uit het lichaam (meestal als gevolg van ziekte ) , het vasthouden van water te verlichten en om de bloeddruk te verlagen . Er zijn verschillende alternatieven is voorgeschreven diuretics.Note : Altijd in overleg met uw zorgverzekeraar voordat u of het vervangen voorgeschreven diuretica met plantaardige alternatieven . Klit ( Arctium lappa )

Burdock is een plant die gebruikelijk is in de meeste achtertuinen . Het heeft grote bladeren die rabarber lijken. De wortels van de klit plant worden gebruikt om thee te maken en wordt best gebruikt in kleine hoeveelheden over langere perioden .
Paardebloem ( Taraxacum officinalis )

Dandelion wortels en bladeren kunnen worden gebruikt om paardebloem thee te maken. De bladeren kunnen ook worden gestoomd en gegeten als spinazie of greens.
Elder ( Sambucus nigra , Sambucus canadensis )

Elder struiken komen vaak voor in Europa en de Verenigde Staten en werd ooit bekend als de " apotheek arme man . " Steile vlierbloesem in heet water om thee te maken .
Venkel ( Foeniculum vulgare )

Zorg venkel thee door koken venkel zaden, bladeren , vers stam en /of wortel. Venkel toevoegen aan salades en sauzen .
Brandnetel ( Urtica dioica )

Naast het hebben diuretische eigenschappen , brandnetels aanzienlijke hoeveelheden ijzer , kalium , calcium en vitamine C bevatten . Gebruik de wortels , zaden en jonge bladeren om thee te maken.
peterselie ( Petroselinum Crispum )

Gebruik peterselie royaal in recepten en salades , of maak thee door inweken de bladeren in heet water .