Als u onlangs stoppen met roken u kunt wensen om uw longen natuurlijk duidelijk . Er zijn vele redenen om dit te doen . De eerste reden is dat de chemicaliën en giftige stoffen uit het roken van tabak sigaretten vastklampt aan longen voor maximaal 12 maanden na het stoppen met roken . Hoe sneller het puin is verwijderd uit de longen , hoe gezonder je kunt worden en hopelijk beter begint te voelen . Lobelia

Lobelia is een interessant kruid . Het is een plant die vaak wordt gebruikt door indianen . Lobelia kan worden opgerold en gerookt te helpen duidelijk uit en kalmeert de longen . Het nadeel aan het roken dit kruid is dat als je niet een opgeleide drogist , te veel gerookt hebt kan je ziek maken . Dat is waarom het altijd het beste om een pre - gewalst lobelia rook te krijgen van iemand die is opgeleid in de kruidengeneeskunde en weet de juiste doseren .

Als u stoppen met roken en niet willen lobelia inademt, is het ook beschikbaar in vullen formulier . Het kan vaak moeilijk zijn om de supplementen in reformwinkels te vinden, maar het kan online besteld worden. Naast wordt gebruikt voor de gezondheid van de longen , kan het ook helpen de wens van een roker voor tabak te verminderen .
Ginger Root

Ginger heeft vele geneeskrachtige voordelen , en is bekend te helpen duidelijk uit de longen van nature . Gemberwortel is verkrijgbaar in tabletvorm of vullen formulier en bevat een stof genaamd 6 - gingerol , die van nature ruimt de longen , het verdrijven van gifstoffen en slijm . Neem twee , 500 mg capsules van gember dagelijks . Het toevoegen van gember om maaltijden of het drinken van gember thee zal ook helpen de longen .
Knoflook

Probeer knoflook , hetzij door toe te voegen aan voedsel of het nemen van orale supplementen . Rauwe knoflook bevat een verbinding allicine genaamd , dat een zeer krachtige werkstof die kan helpen bij het ​​opruimen longcongestie . Het kan ook worden gebruikt om ademhalingsziekten te voorkomen . Knoflook tabletten of supplementen zijn ook beschikbaar in de rubriek apotheek van de meeste drogisterijen .