mariadistel is een eenjarige plant die groeit in Europa en delen van Amerika en is medicinaal gebruikt voor meer dan 2.000 jaar . Het heeft anti - inflammatoire en antioxiderende eigenschappen die helpen bij de bescherming van de lever . Mariadistel wordt vaak gebruikt als een tegengif dat de lever wanneer giftige paddestoelen worden ingenomen beschermt . Componenten

Silymarine is het actieve ingrediënt in mariadistel . Silymarine is een flavonoïde - een verbinding van een plant die anti-oxidant en biochemische voordelen heeft - . Samengesteld uit silidianin , silibinin en silicristin
Voordelen

Naast giftige paddestoel vergiftiging , kan mariadistel gunstig voor cirrose en chronische hepatitis .
Expert Insight

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , mariadistel kan voorkomen beschadiging van de lever voor iemand met behulp van paracetamol op een regelmatige basis .
Dosering

De meest handige manier om mariadistel nemen is in een capsule , maar het is beschikbaar als een tinctuur of thee . Holistische Online adviseert nemen 420 mgs van de mariadistel die wordt gestandaardiseerd op ten minste 70 procent silymarine dagelijks bevatten .
Bijwerkingen

Mariadistel is meestal veilig voor iedereen, maar misschien diarree of hoofdpijn veroorzaken voor de eerste paar dagen van gebruik . Zelfs zwangere vrouwen kunnen mariadistel nemen , en het is een goed kruid voor het stimuleren van de productie van moedermelk na de bevalling .