Migraine hoofdpijn zijn niet alleen zeer oncomfortabel , maar kan eigenlijk verstoren uw normale routine door het niet mogelijk je in staat om alledaagse taken uit te voeren . Je kan hebben om te bellen naar het werk of school en niet gaan bepaalde belangrijke functies vanwege de pijn en andere symptomen veroorzaakt door migraine . Om migraine en de pijn die wordt geleverd samen met hen op afstand te houden , zijn er een aantal snelle kuren evenals preventieve maatregelen men kan nemen . Preventie

Er zijn verschillende oorzaken van migraine . Terwijl sommige mensen zijn van nature meer geneigd om migraine te krijgen de meeste mensen zijn gevoelig om ze op een bepaald punt in hun leven . Migraine wordt vaak veroorzaakt door bepaalde triggers , zoals overmatige stress, slaapgebrek en consumptie van voedingsmiddelen of dranken die vaker over migraine , waarvan voorbeelden koffie , chocolade en alcohol te bewerkstelligen. Wanneer het lichaam ondergaat extreme hoeveelheden van stress , kan je niet eens bewust , totdat je lichaam reageert negatief ; een van deze negatieve reacties is natuurlijk een migraine. Om te voorkomen dat een migraine veroorzaakt door stress , moet u een time-out te nemen elke dag om je geest helder en verlichten zo veel mogelijk stress . Heeft activiteiten die u genieten en pauzes te nemen van de stress in je leven . Of het nu een massage die je geest zal op hun gemak of uit te werken , tijd maken voor jezelf op een regelmatige basis zal een uitstekende preventieve maatregel zijn voor migraine . Zorg er ook voor om voldoende rust te krijgen op een regelmatige basis en het vermijden van buitensporige hoeveelheden alcohol en cafeïne , omdat ze uitdrogen het lichaam en laat het kwetsbaar voor migraine.
Stappen te nemen

Zodra een migraine heeft ingesteld in , er is niet te ontkennen . Uw tempel kan beginnen te kloppen en je bent uiterst gevoelig voor licht, kan je zelfs misselijk . Zodra je voelt dat de migraine kom op te nemen aantal over de toonbank medicijnen speciaal voor migraine . Zorg ervoor dat u volgen met veel water om je lichaam te hydrateren. Breng een koel kompres om het gebied dat wordt het kwetsen van de meest en ga naar een donkere plaats met minimale ruis en neerleggen. Het beste ding om zo snel een migraine komt op doen is om gehydrateerd te krijgen en voldoende te rusten . Ontspanning is de sleutel , dus het krijgen van een massage , professioneel of van een vriend of familielid zal helpen verlichten de spanning in het lichaam . Ook het nemen van een warm bad kan helpen ontspannen en kalmeren je , die op zijn beurt zal helpen u te ontdoen van uw migraine veel sneller . Zorg ervoor dat het teveel aan licht , zoals die van computerschermen te voorkomen zal dit sneller helpen verlichten van de symptomen, omdat je niet zal worden verzwarende uw migraine hoofdpijn .
Prescription Remedies

migraine die intense of voor personen die meer gevoelig zijn voor migraine zijn , voorgeschreven medicijnen beschikbaar zijn . Migraine voorgeschreven medicijnen kan zowel preventief en gebruikt voor een snelle genezing . Als je merkt dat je hard-to -treat of frequente migraine wilt u misschien uw arts te vragen over deze medicijnen . Een paar voorbeelden zijn Midrin , Imitrex , Maxault en Zomig . Het bespreken van uw klachten met uw arts zal u helpen kiezen de beste recept voor je.