The mint familie , Lamiaceae , is een grote familie van aromatische kruiden planten , welke planten zoals lavendel , rozemarijn en munt bevat . Mentha is een overblijvende soorten binnen de familie Lamiaceae dat planten beter bekend als pepermuntjes , zoals pepermunt , groene munt , en appel mint omvat . Mentha omvat 18 'zuivere' leden van de soort , met 600 soorten en meer dan 2.000 hybriden , volgens de Texas A & M Tuinbouw afdeling. Traditionele geneeskunde en folklore suggereert vele helende eigenschappen in mint , en wetenschappelijk onderzoek bevestigt medicinale toepassingen voor de populaire kruid. Spijsvertering
Muntthee is een populaire remedie voor spijsverteringsproblemen.

Een veel voorkomende medische praktijk worden gebruikt mint is om problemen met de spijsvertering te behandelen. De National Library of Medicine ( NLM ) geeft munt als een traditionele behandeling voor brandend maagzuur , hoewel pepermuntolie maagzuur kan verergeren en verergeren de symptomen van maag reflux. Andere traditionele toepassingen voor mint zijn inclusief gas , gastritis , koliek en ochtendmisselijkheid . Wetenschappelijk onderzoek toont belofte voor pepermunt als een behandeling voor de symptomen van het prikkelbare darm syndroom en indigestie , volgens de Universiteit van Maryland Medical Center ( UMMC ) . Brouwsel mint thee van gedroogde of verse muntblaadjes . U kunt deze munt remedies in capsules en tincturen in reformwinkels . Mints van de Mentha soorten zijn veilig voor consumptie , maar de NLM waarschuwt dat menthol , gevonden in pepermuntolie , kan de dood bij een dosis van meer dan 1 gram menthol voor elke kilogram lichaamsgewicht veroorzaken .

Thematische Gebruikt
Mint heeft traditioneel gebruik als een plaatselijke behandeling voor de huid irriterende stoffen.

Volgens UMMC , de " kalmerende en verdovende werking " van pepermuntolie brengt verlichting bij huidirritaties , spierpijn , tand pijn en symptomen van verkoudheid . Traditionele topische toepassingen voor mint omvatten borst en spieren wrijft , actuele pijn en de behandeling van jeuk , netelroos en waterpokken . De NLM rapporteert andere traditionele topische toepassingen voor munt als een sunblock en muggenspray . Mint - gebaseerde topische behandelingen omvatten balsems , zalven , tincturen en olie wrijft .
Aromatherapie
Mint heeft een kalmerend en ontspannend effect .

Aromatherapie verluidt helpt rust en stress te verminderen . Kaarsen en potpourri's gebruiken munt sterke geur aan de zenuwen te kalmeren en het bevorderen van ontspanning . Shampoos , zepen , badoliën , parfums en lotions te gebruiken munt te bevorderen kalmerende en ontspanning . Massage en nagel professionals gebruiken vaak - mint geurende lotions als aromatherapie en als spier wrijft . Het inademen van menthol verlicht verluidt ook neusverstopping , volgens NLM . Verse kruiden zorgen voor aromatherapie in tuinen en groeien gemakkelijk in de meeste regio's. Onder de vele geurende rassen beschikbaar , kunt u kiezen chocolade munt , ananas munt, basilicum munt, groene munt, dubbele munt ( een hybride van groene munt en pepermunt ) of appel mint .