Kruiden en specerijen zijn gebruikt als geneeskunde voor eeuwen , en zijn nog steeds de primaire geneeskunde in het grootste deel van de wereld van vandaag . De World Health Organization schatte onlangs dat 80 procent van de mensen over de hele wereld regelmatig gebruik nog kruidengeneeskunde . Moderne medische onderzoekers hebben gekeken naar vele historische medicinaal gebruik van planten , met gemengde resultaten . Medicinaal gebruik van Common Spices

De Verenigde Staten National Institutes of Health heeft een Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde , op de website nccam.nih.gov /gezondheid /herbsataglance.htm , welke onderzoeken en onderhoudt databanken over de werkzaamheid van verschillende geneeskrachtige kruiden en specerijen . Het bevat links naar gepubliceerde studies , en een samenvatting van hun bevindingen .

Zoals gerapporteerd door NCCAM , hebben verschillende studies van pepermuntolie niet aangetoond dat zij de symptomen van het prikkelbare darm syndroom te verbeteren.

Ginger is aangetoond om misselijkheid en braken in verband met zwangerschap te verlichten . Het is mogelijk dat het zal verlichten andere vormen van misselijkheid ook.

Volgens healthy.net , wordt cayennepeper gebruikt om de doorbloeding te stimuleren bij patiënten , zowel intern als extern . In beide gevallen moet worden met mate gebruikt . Traditionele medische systemen maken gebruik van cayenne om de spijsvertering te verbeteren. Capsaïcine , de vette primaire ingrediënt in cayenne peper , is het actieve ingrediënt in OC verdediging spray - . Volksmond Mace

Piment wordt gebruikt om problemen met de spijsvertering te vergemakkelijken , volgens spicesmedicinalherbs.com . Het kan ook , bij uitwendig gebruik , brengt bloed naar de oppervlakte , opwarming van de huid , waardoor het populair als een plaatselijke behandeling van artritis maakt .

Kaneel is een kruid dat is vaak gebruikt als een smaakmaker en medicijn voor duizenden jaren. Het wordt gebruikt om maag- aandoeningen , met name misselijkheid en braken kalmeren . Recent onderzoek suggereert dat kaneel kan helpen stabiliseren de bloedsuikerspiegel bij patiënten met diabetes type II .

Kruidnagels worden gebruikt om spijsverteringsstoornissen te behandelen , en ze worden gebruikt als een antibacterieel middel . Kruidnagel olie wordt gebruikt om tandpijn te behandelen en als een actueel anti-schimmel . Het wordt ook gebruikt ter verlichting van een verstopte neus .

Fenegriek is van oudsher gebruikt om longproblemen , TB , jicht , en de productie van melk bij moeders die borstvoeding promoten. Het is een primaire ingrediënt in curry gerechten .

Peterselie is een bron van vitamine C , en is van oudsher gebruikt om maagpijn en winderigheid te verlichten .

Rosemary kan intern worden genomen als een tonic voor zenuwen en de spijsvertering , of extern als een haar tonic . De olie kan ook worden gebruikt als een rub voor pijnlijke spieren .

Tijm is gebruikt als een antiseptisch extern geïnfecteerde wonden en intern borst verkoudheid . Het kan gebruikt worden als een slijmoplossend en hoesten kalmeren . Zijn antiseptische eigenschappen maken het een nuttig gorgelen voor keelpijn en keelontsteking ook .
Koken Met Kruiden

De meeste van de hierboven genoemde kruiden worden gebruikt in of als voedsel . Verschillende culturen gebruiken deze kruiden anders . Bijvoorbeeld, in de Verenigde Staten , kaneel wordt vooral gebruikt in fruit desserts op basis van , zoals appeltaart . In Mexico wordt kaneel vaak gemengd in koffie of chocolade . Sommige geneeskrachtige kruiden zijn gewoon gebrouwen als thee .

Als u op zoek bent naar bepaalde kruiden te nemen in uw dieet , maar je weet niet hoe ze toe te voegen aan wat je gewoonlijk eet , zijn er recepten sites die u toelaten om recepten te sorteren op ingrediënt .
commerciële toepassingen

Hoewel we soms denken aan kruidengeneeskunde als ouderwets , een wandeling door uw lokale supermarkt zal blijken dat deze tradities voort te zetten , met commerciële toepassingen . Veel shampoos adverteer rozemarijn als eerste ingrediënt , bijvoorbeeld . U zult kruidnagelolie het actieve ingrediënt te vinden in een paar commerciële kiespijn remedies. Gember wordt nu gepromoot als de beste misselijkheid medicijn voor zwangere vrouwen . Knoflook wordt vaak verkocht aan cholesterol te verlagen .
Delivery Methods

Zoals hierboven vermeld , de meeste van deze kruiden worden gegeten als onderdeel van een maaltijd . Sommige van de helende eigenschappen worden verkregen door toepassing van de buitenkant van het lichaam , dat wel.

Janet Zand , L.Ac. , OMD , in haar boek Smart Geneeskunde voor een gezonder kind , beschrijft een aantal verschillende manieren waarop kruiden worden gebruikt voor genezing . Sommige kruiden worden als thee (of infusies ) , terwijl andere extern als tonics en tincturen . Kruiden- behandelingen kunnen ook worden toegediend als baden , kompressen ( verpulverd ) , oliën , kompressen en tincturen . De procedures voor het bereiden elke methode afhankelijk van het kruid en het gewenste gebruik . Tincturen, bijvoorbeeld afhankelijk onderdompelen kruiden in alcohol tot twee weken om de actieve delen van het kruid trekken in de oplossing . Vervolgens worden ze toegediend een paar druppels op een moment , vaak in warme vloeistof, die de alcohol verdampt .

Er zijn veel boeken en middelen die beschikbaar zijn op de goede voorbereiding van kruiden voor medicinaal gebruik .

overwegingen

Er zijn veel toepassingen voor kruiden en specerijen , zowel in de geneeskunde en als voedsel . Sommigen van hen hebben bijwerkingen , vooral in combinatie met moderne geneesmiddelen . Als u op zoek bent naar een kruid van een bepaalde ziekte of aandoening te behandelen , neem dan contact op met een gecertificeerde drogist . In de Verenigde Staten , kunt u contact opnemen met de Amerikaanse Herbalists Gilde bij www.americanherbalistsguild.com een drogist of een kruiden- school in uw buurt te vinden.