Hoewel erfelijkheid is een gemeenschappelijke factor bij het bepalen of en wanneer een persoon grijs haar zal ontwikkelen , er controleerbare factoren. Sommige mensen niet in de gaten grijze haren , totdat zij hun jaren '60 of '70 bereiken , terwijl anderen kan beginnen kiemen grijs in hun tienerjaren of 20s . Omdat miljoenen mannen en vrouwen op zoek naar manieren om af te wenden van het verouderingsproces , is het geen wonder dat het stoppen van grijs haar is een van hun doelen . Verhoog Koper Intake

Er zijn verschillende voedingsfactoren die kunnen bijdragen aan het haar grijs , waaronder koper inname. Volgens WomenFitness.net , niet in slagen om voldoende koper in uw dieet kan leiden tot een lage productie van melanine , die grijs haar kan veroorzaken. Voedingsmiddelen zoals cashewnoten , andere noten en oesters kan het probleem verhelpen .
Controleer hormoonspiegels

Hormoon productie is een belangrijk aspect van het reguleren van chemie van het lichaam , en een onbalans in hormonen kunnen leiden tot grijze haren , de Library of Congress waarschuwt . Een eenvoudig bloedonderzoek - up kan problemen in de productie van hormonen , die vervolgens door een endocrinoloog of gynaecoloog kan worden aangepakt.
Verhoog PABA Intake

Para amino benzoëzuur of PABA , is een van de chemische verbindingen waarvan de haargroei beïnvloeden . Hoewel het niet direct invloed melanine , kan PABA helpen stoppen met grijs haar door het bevorderen van een gezonde haargroei . U kunt PABA vinden in tal van voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten en melasse .
Beperken Blootstelling aan chemische stoffen

De Library of Congress zegt blootstelling aan bepaalde chemische stoffen , giftige stoffen en verontreinigende stoffen kunnen beïnvloeden de kleur van je haar . Om grijs haar te stoppen , beperk uw blootstelling aan deze chemische stoffen , met inbegrip van de rechtstreeks op je haar. Waterstofperoxide , bijvoorbeeld , is een van de meest schadelijke chemische stoffen voor het haar .
Stoppen met roken

Roken ook kan bijdragen aan het haar grijs . Omdat roken haargroei kunnen remmen en versnellen haaruitval , rokers hebben veel meer kans om grijs haar te vroeg in het leven te ontwikkelen , volgens DisabledWorld.com .
Gehydrateerd verblijf

grijs haar wordt vaak gekenmerkt als broos en pezig omdat het geen vocht . Logeren gehydrateerd kan helpen stoppen met grijs haar . Je kunt ook je hoofdhuid en haar gezond te houden door het gebruik van conditioners en moisturizers .
Verhoog B - vitamine-inname

B - vitamines zijn essentieel voor het stoppen van grijs haar . Ze bevorderen een gezonde haargroei en helpen handhaven haarpigmentatie .