Maca , die wetenschappelijk is geclassificeerd als ledpidium meyenii , is een bloeiende jaarlijkse dat een radijs - vormige wortel genereert . Maca wortel wordt hoofdzakelijk samengesteld uit calcium en kalium , waardoor het een hoge voedingswaarde . Het is bekend om zijn vermogen om natuurlijke balans van het hormonale systeem en zijn vermogen om energie en libido . Het gebruikt als een alternatief voor vervangende therapie hormoon in de menopauze treatment.The wortel wordt geteeld op een hoogte van maximaal 14.000 voet in de bergen van Peru . Is de Maca Root een kruid of een levensmiddel ?

Maca wortel is zowel een kruid en een food . Vaak wordt omgezet in een poeder voor gebruik in kruidensupplementen , maar de wortel kan worden gemalen of gesneden en gebruikt in gerechten . In Peru , mensen maken cakes, koekjes , chips , pap en gemengde dranken met behulp van maca wortel. Volgens Health.Discovery.com , het smaakt vergelijkbaar met Graham - meel .
Geschiedenis

Inheemse volken eerst geplant en geoogst maca planten meer dan 10.000 jaar geleden . Peruanen in de Andes hebben de wortel gebruikt als een stimulant en afrodisiacum sinds vóór het bewind van de Inca's. Tijdens de Inca- periode , werden strijders voorzien van maca voordat gevechten om hun uithoudingsvermogen en kracht te vergroten . Echter , werden soldaten niet toegestaan ​​om maca verbruiken na het gevecht om te voorkomen dat het hebben van seksuele driften naar de vrouwen van de stam of dorp ze hadden veroverd .
Gebruikt

de effecten macawortel werden herontdekt in de jaren 1950 . Het wordt gebruikt in een aantal supplementen om symptomen geassocieerd met premenstrueel syndroom ( PMS ) , overgangsklachten ( zoals depressie , opvliegers en vaginale droogte ) , mannelijke impotentie , osteoporose en onvruchtbaarheid . Maca wortel wordt ook aanbevolen voor de behandeling van geheugenstoornissen en voor het verbeteren van cognitieve duidelijkheid.
Effecten

Macawortel regelt de hypothalamus en de hypofyse , het vertragen van de hormonale veranderingen die verantwoordelijk zijn voor veroudering in zowel mannen als vrouwen . Dit gebeurt door activeren van het endocriene systeem, dat de bijnieren , eierstokken , schildklier , alvleesklier en testes omvat . Macawortel maakt al deze gebieden normaal ( of idealiter ) functioneren door te helpen produceren en reguleren van de benodigde hoeveelheid hormonen .
Bijwerkingen

Hoge doses macawortel kan leiden tot vermoeidheid als gevolg van hoog kaliumgehalte en uitdroging . Bij vrouwen is het bekend om kramp produceren , verstoren anticonceptie en veroorzaken menstruatie cycli voor bij hogere frequentie. Macawortel displays geen toxiciteit zelfs bij hoge doseringen .
Retail opties

Maca wortel kunnen worden gekocht bij online winkels of speciaalzaken . Het is meestal verkrijgbaar in poedervorm of als ingrediënt in een supplement .