Maag pijn lijken te slaan op het slechtste moment . Ze zijn meestal van tijdelijke aard en vergezeld door enkele andere kwaal , zoals diarree . Deze kunnen worden veroorzaakt door iets dat je gegeten of zelfs de maag griep . Chronische buikpijn worden veroorzaakt door meer ernstige problemen . Als u lijdt aan een voortdurende buikpijn , raadpleeg uw zorgverlener . Maagpijn veroorzaakt door zweren en andere ernstige aandoeningen moeten medisch worden behandeld. Minder ernstige maagpijn kunnen per verholpen met zelfzorg behandelingen . Dieet

Verander uw dieet terwijl die lijden aan een buikpijn . Drink niet- cafeïnehoudende frisdrank zoals ginger ale of lemon - lime aan een buikpijn af te wikkelen . Drink vruchtensap als de buikpijn gepaard gaat met diarree of braken . Diarree en braken veroorzaken het lichaam kalium en andere voedingsstoffen die vruchtensap terug kunt toevoegen in het lichaam los . Geen melk drinken want het is moeilijk te verteren . Zuivelproducten kunnen ook een belangrijke oorzaak van maagpijn zijn.
Andere wijzigingen

Vermijd koffie wanneer die lijden aan een buikpijn . Ook cafeïnevrije koffie kan buikpijn verergeren . Alcohol en roken het maagslijmvlies irriteren en kan buikpijn erger. Het beste is om deze items samen met rode peper , zwarte peper , gebakken voedsel en vetrijke voedingsmiddelen te vermijden . Kies voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren , zoals volkoren brood en mager vlees zijn . Eet met mate sinds vulling jezelf vol op dit moment kan je buikpijn intensiveren .
Kruidenthee

pepermunt , kamille en gember thee zijn allemaal rustgevend voor een maagpijn . Giet 1 kop kokend water over vijf blaadjes verse munt . Laat bladeren te steil voor vijf minuten . Voeg een theelepel honing of citroen om uw muntthee . Geniet van uw thee om je buikpijn te verlichten .
Children's Remedy

Een zachte remedie voor een buikpijn is limoen of citroen sorbet in een glas met wat citroen - limoen soda uitgegoten over de top . Dit is een zoete en rustgevende remedie voor een kind met buikpijn . Dit helpt om de maag te regelen . Het zet ook kalium en andere voedingsstoffen terug in het lichaam . Een kind met een buikpijn zal niet eten, dus deze remedie zal calorieën toe te voegen aan haar dieet .
Heat

Soms buikpijn zullen profiteren van een warme verwarming pad . Ga op je rug en plaats de verwarming pad op je buik . Loop niet op de verwarming pad liggen , omdat dit de verwarming pad kan leiden tot oververhitting en brand uw huid . Een andere manier is om een ​​warmtepakket maken . Neem een ​​lange sok en vul deze met ongekookte rijst . Leg een knoop in het open einde , zodat de rijst niet zal ontsnappen. Magnetron de sok voor ongeveer 1 minuut of tot warm . Controleer de temperatuur van de warmte- pack met uw hand om ervoor te zorgen dat u niet het te warm hebben . Als het te warm is en laat hem afkoelen . Leg de warmte pak op je buik .