De menselijke lever is verantwoordelijk voor het ontgiften van het lichaam door te ontkennen schadelijke stoffen verdere toegang tot de bloedbaan . Door het aantal toxines het lichaam absorbeert via de voeding , milieu en medicatie is het belangrijk dat de lever optimaal werkt om gezond te blijven . Terwijl de lever is in staat om het lichaam te ontdoen van giftige stoffen op zijn eigen , lever reinigen programma's zijn een populaire trend voor diegenen die verder ontgiften hun lichaam. Er is geen medische onderbouwing van de voordelen of de resultaten van de lever ontgifting , maar het is een optie voor gezonde mensen die geïnteresseerd zijn in het geven van de lever een extra boost . Wat is een Liver Cleanse ?

Lever ontgifting ( ook bekend als een lever flush ) is het proces van het verwijderen van opgehoopte gifstoffen uit de lever door het drinken van biologische sappen en veel water , en consumeren oliën in combinatie met kruiden-supplementen en enzymen . De flush duurt minstens twee dagen, maar kan langer duren , afhankelijk van de flush die u kiest . Leverontgifting succes kan worden gedaan vanuit huis met de winkel gekochte kits, of door het volgen van leverspoeling programma's in boeken of aanbevolen door alternatieve geneeskunde beoefenaars .
Voordelen

Leverreining wordt gezegd ongewenst vet , toxinen , parasieten en galstenen uit de lever , die is gespeculeerd nuttig bij behandeling van ziekte en hormonale onbalans omstandigheden te verwijderen . Voorstanders van leverreiniging vordering tot gevoelens van " lichtheid ", verbeterde mentale helderheid ervaren en focus en meer energie . De lever speelt een belangrijke rol in het metaboliseren van voedsel energie in cellulaire energie , waardoor het een belangrijke vetverbrandende orgaan , dus een lever detox kan helpen bij gewichtsverlies .
Side Effects

Bijwerkingen van een lever reinigen zijn hoofdpijn , misselijkheid , diarree en vermoeidheid . Vasten tijdens een lever reinigen kan hoofdpijn en vermoeidheid verder induceren. De bijwerkingen zijn tijdelijk en te behandelen met rust , vloeistoffen en gezond dieet .
Waarschuwingen

Praat met uw arts om te bepalen of u gezond genoeg om de lever ontgifting ondergaan . Lever reiniging is geen vervanging voor een medische behandeling voor een medische aandoening , en het te gebruiken als vervanging voor de juiste medische zorg kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid . Er is geen betrouwbaar bewijs dat leverreinigende daadwerkelijk verwijdert gifstoffen uit het lichaam . Lange termijn vasten kan verslavend zijn en kan leiden tot bloedarmoede , een lage bloedsuikerspiegel en eetstoornissen .
Andere opties

In plaats van een lever reinigen , het lichaam en lever zullen beide werken optimaal wanneer op een dieet op basis van fruit, groenten, volle granen , magere eiwitten en onverzadigde vetten . Eet meer van deze voedingsmiddelen en minder verfijnd , bewerkte voedingsmiddelen . Regelmatig deel aan lichaamsbeweging en stress te verminderen in je leven . Deze technieken verminderen het lichaam van de toxische belasting en bieden een goede gezondheid , zonder de noodzaak voor het reinigen .