fyto-oestrogenen zijn stoffen die oestrogeen in het lichaam na te bootsen . De stoffen die van nature in veel planten . Sommige plantaardige voedingsmiddelen bevatten een aanzienlijke hoeveelheid van deze stoffen . Artsen adviseren vaak fyto-oestrogenen aan vrouwen die lijden aan symptomen van de menopauze zoals opvliegers en krampen . Fyto-oestrogeen - rijke voedingsmiddelen bevatten sojabonen , lijnzaad en walnoten . Verschillende kruiden rijk aan fyto-oestrogenen kan intern worden genomen als siropen , extracten , thee of capsules . Primaire phytoestrogenic kruiden zijn onder zilverkaars , zoethout , ginseng , Dong Quai , teunisbloem en rode klaver . Zilverkaars
Zilverkaars wordt commercieel verkocht in West-Europa .

zilverkaars ( Cimicifuga racemosa ) wordt vaak gebruikt om de symptomen van de menopauze verminderen , alsmede menstruatiepijn te verlichten . Het wordt commercieel verkocht in West-Europa , waar het is een gemeenschappelijk remedie voor vrouwen . \\ Echter uitgebreid gebruik van zilverkaars extract is aangetoond dat de lever beschadigen , en het is gecontra-indiceerd bij vrouwen die lijden aan borstkanker .


Licorice Root
Zoethoutwortel heeft een aangename smaak vaak gevonden in snoep .

Als je van remedies in de vorm van een dessertlike thee , kunt u zoethoutwortel kiezen als een phytoestrogenic medicijn . Zoethoutwortel ( Glycyrrhiza sinensis of Glycyrrhiza glabra ) wordt gedroogd en gebruikt in de vorm van siroop , thee of zuigtabletten . Naast het gebruik in rustgevende overgangsklachten , zoethoutwortel is al lang gebruikt als hoestremedie . Echter , het is giftig wanneer ze overmatig gebruikt .
Ginseng
Ginseng wortel is een veel voorkomende Chinese remedie .

Ginseng wortel ( Panex ginseng ) groeit in vele delen van de wereld en is gebruikt als een traditionele geneeskunde door de inheemse Amerikanen , Chinezen en Koreanen . U kunt ginseng vinden in bijna elke natuurvoedingswinkel ; wordt aangenomen dat het bekrachtigt de gebruiker . Ginseng wordt ook gebruikt om seksuele disfunctie en behandeling van menopausale symptomen . In feite , botanische adjectief ginseng , " Panex . " betekent letterlijk " cure-all . "

Het wordt verkocht in de vorm van poeder , extract of kan als thee gedronken worden . Sommige mensen ervaren bijwerkingen, zoals slapeloosheid , onrust en hoge bloeddruk , maar .
Dong Quai
Dong Quai is een traditionele Chinese kruidengeneeskunde .

Als u bekend bent met alternatieve remedies voor de menopauze zijn , jullie zullen de naam Dong Quai ( Angelica sinensis ) gezien. Dong Quai , ook bekend als Chinese engelwortel , is een aromatisch kruid traditioneel gebruikt in vele delen van Azië te helpen verminderen menopauzale opvliegers en menstruatiepijn bij vrouwen . Het wordt ook gebruikt om een ​​gemakkelijke zwangerschap en levering. De geneeskrachtige bestanddelen van Dong Quai zijn te vinden in de wortel van de plant .
Teunisbloem

U kunt teunisbloemolie te gebruiken om te helpen de symptomen van de menopauze . Teunisbloem ( Oenothera biennis ) is een Noord-Amerikaanse tweejaarlijkse met gele bloemen . De zaden van deze plant bevatten een olie die intern wordt genomen .
Rode Klaver
Rode klaver wordt gebruikt als bloedverdunner .

Rode klaver ( Trifolium pratense ) is toegediend als een bloedverdunner en ademhalingsproblemen in de traditionele geneeskunde , vooral in Rusland en China . Rode klaver extract rijk aan isoflavonen ( verbindingen die als fyto-oestrogenen ) , zoals genisteïne en daidzen , die ook in soya . Het is op de FDA algemeen erkend als veilig (GRAS ) lijst . Echter, als u het nemen van hormonen , bloedverdunners of aspirine op een regelmatige basis , moet je niet rode klaver extract te nemen .