Lavendel --- of Lavandula angustifolia --- heeft eigenschappen die enige verlichting kan bieden aan migraine . Sla rustgevende fytochemicaliën lavendel op stress , een bijdragende factor in migraine verlichten . Gebruik lavendel in kussens, in het badwater en in de kamer diffusers . Terwijl voorstanders verkondigen helende werking lavendel 's , het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde beweert dat er geen harde bewijzen om dit te steunen . Eigenschappen

" recept voor Nutritional Healing , " Phyllis A. Balch Gegevens helende eigenschappen lavendel 's . Lavender bevat fytochemicaliën inbegrip --- maar niet beperkt tot --- alfa - pineen , beta - pineen , luteoline en ursolinezuur . De paarse kruid bevat ook esters , die rust en kalmeren het lichaam en helpen spasmen voorkomen .
Toepassingen

Mensen gebruiken lavendel in de aromatherapie voor stress, depressie en hoofdpijn . Gebruik lavendel in eenvoudige manieren om te helpen verlichten migraine pijn . Het is onwaarschijnlijk dat lavendel een migraine genezen ; maar , als patiënten weten , enige verlichting van de pijn is welkom .

Gebruik essentiële olie van lavendel in een kamer diffuser . Als je het gevoel van een migraine naderen , zich terugtrekken in een koele , donkere kamer ; plaats de olie diffuser in de kamer en probeer te ontspannen . U kunt ook gebruik maken van een - lavendel gevuld kussen of " eyebag " en houd deze naast uw bed voor de ongelukkige gelegenheid van een migraine -aanval . Koop lavendel kussens of eyebags of maak een uit gedroogde organische lavendel , maar altijd gebruik van biologische kruiden , als je geen pesticiden of andere chemicaliën wilt in uw buurt, in het bijzonder wanneer die lijden aan een migraine .

Wanneer een migraine-aanvallen , liggen in een rustige , koele en donkere ruimte . Rust je hoofd , nek of gezicht op de lavendel kussen . Aroma Het kruid is rustgevend en kan migraine- gerelateerde ontsteking te verminderen. Als u niet een kussen hebben , wrap gedroogd of verse lavendel in een zachte doek voor hetzelfde effect . U kunt ook giet enkele druppels essentiële olie van lavendel in een warm bad . Een bad is ook heilzaam aromatherapie , zoals de vochtige hitte in combinatie met geur lavendel doordringt je poriën , verzacht lichamelijke spanning en helpt vrijlating stress. Zorg ervoor dat uw nek en hoofd comfortabele steun geven .
Overwegingen

Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde , lavendel is gebruikt voor de behandeling van hoofdpijn , onder andere toepassingen . NCCAM meldt echter dat er geen belangrijke gegevens te suggereren lavendel is een middel tegen hoofdpijn . NCCAM waarschuwt dat het oraal gebruik van lavendel " hoofdpijn , veranderingen kunnen veroorzaken in de eetlust en constipatie . " Heeft lavendel niet combineren met sederende medicatie , en een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen voordat u een kruiden remedie om je arsenaal tegen migraine .