kurkuma , Curcuma longa , is een kruid gebruikt om een ​​verscheidenheid van kwaaltjes zoals indigestie , artritis, de huidaandoening eczeem en cataract te behandelen. Belangrijkste verbinding Het kruid is , curcumine , helpt kanker te voorkomen en verbetert uw gezondheid van het hart . Kurkuma helpt zelfs om premenstruele ongemakken te verlichten . Het kruid is vergelijkbaar met gember , hoog in antioxidanten en anti- inflammatoire eigenschappen . Kurkuma is verkrijgbaar in vloeibare , poeder en pilvorm . Je hoeft niet te lopen overal in de stad op zoek naar het kruid , want het is te vinden op de gezondheid van voedsel en vitamine winkels . Huidverzorging

Kurkuma is eeuwenlang gebruikt als een component in huidverzorging crèmes en oplossingen . Het kruid voorkomt een droge huid , behandelt acne en helpt het verouderingsproces vertragen naar beneden . Om een eenvoudig toe te passen reinigingsmiddel voor de huid , meng 1 theelepel. van kurkuma en 2 eetlepels . melk. Roer het mengsel goed voor gebruik . Zorg ervoor dat u een schone doek en spoel het mengsel uit uw huid met warm water .
Kurkuma en Voeding

Fresh kurkuma en kurkuma extract zijn een bron van voedsel voor geweest enkele eeuwen voor mensen wereldwijd . Het kruid wordt vaak gedroogd en vermalen tot een poeder voor consumptie . Kurkuma kan ook worden versnipperd en gebruikt als specerij en ingrediënt in andere voedingsmiddelen.
Voor bloedarmoede

Als u lijdt aan bloedarmoede , meng 1 theelepel. kurkuma sap en 1 tl . van honing in een glas. Roer het mengsel goed en drinken . Drink een glas kurkuma en honing dagelijks met uw ontbijt of voor het slapen gaan .
Verlichten van pijn & Diabetes

Voor pijnbestrijding, meng 1 theelepel. van kurkuma en 1 kopje warme melk in een beker en drinken voor het slapen gaan . De kurkuma en melk mengsel zal helpen verlichten pijn en pijn terwijl je slaapt .

Als u lijdt aan diabetes, neem 1 theelepel. kurkuma drie keer per dag om de bloedsuikerspiegel te regelen .
Waarschuwingen

Kurkuma kan maag problemen veroorzaken als het gebruikt wordt gedurende een lange periode van tijd. Raadpleeg uw arts voordat u kurkuma als een lange - termijn oplossing voor uw kwaaltjes . Gebruik geen kurkuma als u zwanger bent of borstvoeding geeft . Ook als u een aandoening van de bloedstolling , gebruiken kurkuma met de nodige voorzichtigheid en bespreken het gebruik met uw arts.