Talrijke oorzaken dragen bij aan problemen met de bloedsomloop . Een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte bloedsomloop is hypertensie. Hypertensie wordt veroorzaakt door de ophoping van plaque ( cholesterol ) in de slagaders , waardoor de aderen verstijven en draai , waardoor het hart harder werken om bloed rond te pompen en het verhogen van bloed pressure.A gebrek aan frequente lichaamsbeweging is een gemeenschappelijke bijdrage aan de problemen met de bloedsomloop . Oefening werkt niet alleen je spieren , maar ook je bloedsomloop , en net als spieren , zonder regelmatige inspanning , zullen ze beginnen te verzwakken en losse elasticiteit.
Remedies
Wanneer het gaat om kruiden , zijn er een aantal van de meest gebruikte ingrediënten die kunnen helpen met problemen met de bloedsomloop . Ginko Biloba is een algemene circulatie booster , werkt door zachtjes ontspannen van de bloedvaten. Met meer open bloedvaten , circulatie door het lichaam verbetert . Ginko kan ook helpen om de elasticiteit en sterkte van het bloed vessels.Butcher is broom , een gemeenschappelijke groenblijvende struik verhogen , kunnen ook worden gebruikt voor circulatie bevorderen thee . Net als Ginko biloba , slager bezem verwijdt de bloedvaten en versterkt ze ook. Moederkruid , een ander gemeenschappelijk kruidenthee ingrediënt , voorkomt dat de aggregatie van bloedplaatjes , waardoor kleine capillaire verstoppingen voorkomen . Andere nuttige ingrediënten zijn gember , arnica , ginseng en cayennepeper .
Voorbereiding
Verzamel je ingrediënten samen in een mengsel . Plaats water in een ketel aan de kook en zet een theelepel van uw kruidenmengsel in thee ballen of thee zakken voor elk kopje water te brouwen . Wanneer de ketel fluit , verwijderen van het vuur en voeg de thee container , zodat het steil voor 10 minutes.Other ingrediënten kunnen worden toegevoegd aan het mengsel om de smaak te verbeteren of problemen zoals verkoudheid , griep of brandend maagzuur verhelpen . Drink een kopje 2-4 keer per dag , meestal in de ochtend en opnieuw halverwege de dag.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win