Witloof is een bittere kruid gemaakt van andijvie en witlof . Het is een kruidenmiddel erkend om zijn vermogen om zure reflux te verminderen . Kook 1 eetl . van cichorei wortel in 8 liter water gedurende 10 minuten . Wacht tot het mengsel afkoelen alvorens het te drinken .
Pineapple
ananassen zijn rijk aan bromelaïne , een enzym dat eiwit opbouw vermindert . De enzymen helpen bij de genezing van de slokdarm voering. Ze ontsteking te verminderen en het verbeteren van de vertering van voedsel ook . Ze zijn een effectieve zure reflux kruidenmiddel . Om het maximale voordeel van deze enzymen te krijgen , consumeren verse ananas en haar sappen
Grapefruit
Organic grapefruit huid is een goede zure reflux verhelpen . Peel en vervolgens versnipperen buitenste huid van de grapefruit . Spreid de huid gelijkmatig op een bord en laat het volledig droog is. Bewaar de gedroogde huiden in een luchtdichte container . Kauwen en eten de schil bij het ervaren ongemak van zure reflux .
Kaneel
Kaneel is een effectieve maagzuurremmer en antiseptische . Het heeft gunstige eigenschappen die maagzuur dat zure reflux veroorzaken beheersen . Kaneel kan worden geconsumeerd door besprenkeling in poedervorm op verschillende voedingsmiddelen of koken om een thee te maken.
Kruidenthee
Kruidenthee helpen de hoeveelheid maagzuur verminderen . Ze zijn lang gebruikt als een kruidenmiddel voor zure reflux . Meng gelijke delen van pepermunt , anijs , lavendel en kruiden bij elkaar. Pour 2 kopjes kokend water over 1 theelepel. van het kruidenmengsel . Filter de thee na laten zitten voor 10 minuten . U kunt honing toe te voegen aan de thee voor een extra rustgevend effect . Voor verlichting van reflux , drink een kopje kruidenthee twee keer per dag , bij voorkeur een cup in de ochtend en een 's avonds voor het slapen gaan .
Ginger
Gember heeft eigenschappen die absorberen overtollig maagzuur en dus zure reflux te verminderen . Het kan worden gekocht bij een health food winkel in capsule vorm . U kunt ook koken 1/4 inch van de gemberwortel in 8 liter water om een thee te maken. Gember dient onmiddellijk te worden geconsumeerd na het diner voor de beste resultaten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win