Herbal supplementen zijn een soort voedingssupplement . In de Verenigde Staten , deze worden gereguleerd door de FDA . Ze moeten bepaalde informatie op de etiketten bevatten , en zullen naar verwachting bepaalde good manufacturing practices waarborgen van hun kwaliteit en consistentie te voldoen. Veiligheid en effectiviteit van een kruidensupplement , hangt af van het kruid gebruikt , de voorbereiding en de dosis. Wat is een Herbal Supplement?

Volgens het Amerikaanse Office of voedingssupplementen ( ODS ) , een herbal supplement is een soort van botanische supplement. Deze producten zijn gemaakt van planten en worden genomen om ' handhaven of verbetering van de gezondheid . " Ze zijn te vinden in verse en gedroogde vorm , of zoals extracten, tabletten , capsules , poeders of theezakjes .
Regelgeving in de Verenigde Staten Op zoek

Sinds 1994 , kruiden supplementen - en andere voedingssupplementen , zoals vitaminen - zijn gereguleerd door de FDA . Volgens de Dietary Supplement Health and Education Act van 1994 ( DSHEA ) , een voedingssupplement is elke niet - tabaksproduct dat een of meer dieet ingrediënten die bedoeld is om het dieet aan te vullen bevat , wordt genomen door de mond als een pil of vloeistof , en wordt aangegeven op het frontpaneel als een voedingssupplement .
Gebruik van een Herbal supplement Label

Volgens de wet zijn alle voedingssupplementen ( inclusief kruiden-supplementen ) zijn verplicht om bepaalde informatie op de etiketten bevatten . Volgens de ODS moeten alle supplementen bevatten

Naam supplementTotal hoeveelheid contentsName en plaats van manufacturerDirections voor

Naast deze informatie dienen alle supplementen een doos op het etiket getiteld omvatten " Supplement Facts. " Dit lijkt op de Nutrition Facts etiket op voedingsmiddelen , of de Drug Facts label op geneesmiddelen . De ODS stelt dat deze informatie moet in de doos :

Serving sizeIngredientsAmount per servingThe wetenschappelijke naam van de plantThe deel van de plant usedPercent van dagelijkse waarde van elk ingrediënt ( indien opgesteld) Als het product bevat een melange , moet het totale gewicht van het mengsel en de lijst van ingrediënten van het mengsel bevatten ( van grootste hoeveelheid tot minst )
Standardization

Volgens de ODS , " standaardisatie " kan een misleidende term te zijn . Het verwijst vaak naar de praktijk van het identificeren van bepaalde chemische verbindingen in plantaardige producten en de fabricage van haar producten aan een standaard hoeveelheid van deze stof bevatten een fabrikant. Vaak is dit chemische " marker " is de verbinding die wetenschappers geloven is de actieve therapeutische component van het kruid . Omdat de verbindingen in een kruid kan variëren voor vele natuurlijke redenen ( bijvoorbeeld verschillen in de bodem ) , dit zou - idealiter - zijn een manier om een ​​consistente , hoge kwaliteit van het product . Echter, er zijn een paar problemen met deze . Een , kruiden complex , en er waarschijnlijk meer dan een of twee werkzame medicinale stoffen in elk kruid. Twee , standaardisatie heeft geen wettelijke of reglementaire bepaling . Dit betekent dat de " standaardisatie " kan iets totaal anders , afhankelijk van de fabrikant betekenen . Het zou gewoon betekenen dat een fabrikant maakt gebruik van een uniform recept voor haar producten .
Veiligheid

Gewoon omdat kruiden- supplementen zijn " natuurlijk" betekent niet dat ze per se veilig . Inbegrip van bijwerkingen - kruiden-supplementen kan zeer reële gevolgen hebben. Volgens de ODS , de sterkte van een aanvulling vaak afhankelijk van de opstelling en dosis. Een theelepel tinctuur zou gelijk een hele kop thee . Bij gebruik van een supplement , volg altijd de aanwijzingen van de fabrikant of het advies van uw zorgverzekeraar .

Herbal supplementen kunnen een allergische reactie veroorzaken . Wees voorzichtig bij het ​​proberen van een nieuw supplement voor de eerste keer .
Kiezen kruidensupplementen

Bij het kiezen van een kruidensupplement , er rekening mee dat de fabrikanten zijn niet toegestaan ​​om te beweren dat een supplement behandelingen , behandelt of voorkomt ziekte. Volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ( NCCAM ) , mag een fabrikant alleen een claim dat het product ondersteunt de gezondheid , richt zich op een tekort aan voedingsstoffen of de gevolgen van een bepaalde lichaamsfunctie ( maar alleen als onderzoek ondersteunt een dergelijke vordering ) . Bij de keuze van die kruiden te gebruiken, raadpleeg dan een getrainde professional .

Er is een breed scala van kruidenpreparaten beschikbaar, waaronder capsules , thee en tincturen . Elk heeft een andere sterkte en houdbaarheid . Indien een voorbereiding van een kruid niet werkt voor u , probeer dan een andere .
Waarschuwing

Volgens NCCAM , vanaf 2008 , zijn alle grote fabrikanten van kruiden die nodig zijn om volgen " good manufacturing practices ', die ervoor zorgen dat producten consistent zijn en van goede kwaliteit. Echter, kleine fabrikanten niet verplicht om zich aan deze praktijken tot 2010 . Tot dan , volgens de ODS , is er een mogelijkheid van verkeerde etikettering en verpakking , verontreinigingen , verkeerde ingrediënten en verkeerd ingrediënt hoeveelheden opgenomen zijn in een product .