Kamille is een slaap steun die niet wordt weergegeven aan alle bekende bijwerkingen. Het wordt meestal gebruikt als thee , maar kan ook worden gebruikt in de poedervorm .
Jasmine
Jasmine bevordert een betere slaap , want het heeft een kalmerend effect . Het , ook kan worden opgevat als een thee .
Catnip
Catnip is bekend dat slaapproblemen te behandelen vanwege de kalmerende werking . Als thee , het bevordert meer gezonde slaap nadat je het drinkt .
Passion Flower
De meest voorkomende bijwerking van passiebloem is slaperigheid , die perfect is , want dat is wat mensen die lijden aan slaapapneu behoefte .
California Poppy
Dit kruid is een licht kalmerend middel dat kan worden gevonden in over-the -counter slaapproducten, of genomen in zijn zuiverste vloeibare vorm .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win