Je hoeft niet naar een roker meer zijn voor de longen , dat vol giftige stoffen zijn te hebben. Stedelijke omgeving , meeroken , en een groot aantal chemische stoffen hebben geleid tot velen van ons hebben van giftige chemicaliën in onze longen . Een van de beste manieren om te gaan met dit probleem is door het gebruik van kruidenpreparaten . Disclaimer

Kruidenpreparaten kunnen een negatieve reactie met andere kruiden of met medicijnen die u zou kunnen nemen veroorzaken . Raadpleeg uw arts of een geïntegreerde arts om ervoor te zorgen dat de kruiden die je wilt maken niet in conflict komen met iets anders u neemt . De meeste, zo niet alle van deze methoden zal niet werken als je nog steeds roken of het inhaleren van grote hoeveelheden chemicaliën tijdens het proces .
Herbal Cleansing Tea

Hier zijn recepten voor twee kruiden reinigen thee die verband houden met de reiniging van de longen . Meng een deel lance - blad weegbree , met een deel longkruid , een deel toorts bloemen , en twee delen ereprijs . Neem een theelepel van het mengsel en steile het in een half kopje kokend water . Je kunt het zoeten met honing en drink 1-1 ½ kopjes hele dag . Deze thee is zo effectief omdat alle ingrediënten hebben de neiging om het lichaam helpen zichzelf te verlossen van slijm en toxines . Een andere thee bestaat uit hennep brandnetel, scheren gras , en toverhazelaar in gelijke delen . Zet een ophopende theelepels in een half kopje koud water , breng het aan de kook , steile het voor een minuut , stam , en drink 1-1 ½ kopjes per dag . De meeste van deze ingrediënten hier en in verdere secties zijn te vinden in uw lokale natuurlijke voedingsmiddelen winkel of via het internet .
Essentiële oliën

Een behandeling kunt u hebben tegelijkertijd de thee is de toepassing van etherische oliën . Maak een borst wrijven met behulp van vijftien druppels van elke combinatie van oregano , tea tree en eucalyptus olie in een ounce van olijfolie . Wrijf deze olie op de borst 's morgens en' s nachts te helpen opruimen long doorgangen en te ontgiften . Een andere kruidenolie genoemd myrtol kan worden genomen in capsule vorm . Het wordt in het lichaam geabsorbeerd door de darmen en dan kort na het begint te geaccumuleerde slijm en toxines te verdrijven uit de slijmvliezen en de longblaasjes in de longen .
Andere Cleansing Kruiden

Balsemspar is een kegelvormige boom die vaak wordt gebruikt als een kerstboom, maar het heeft grote long reinigende eigenschappen. Neem het als een capsule ( als balsem kauwgom op de markt gebracht ) te helpen bij het schoonmaken van de longen en u helpen stoppen met roken. Een infusie van oudere bloemen kunnen ook enkele van de toxines en slijm uit je longen te verwijderen . Voeg vier gram van de gedroogde bloemen aan een kop kokend water , steile gedurende tien minuten en dan stam uit de bloemen om de thee te maken. Lobelia is ook bekend om de longen te herstellen in combinatie met toorts en klein hoefblad . Gebruik een deel van elk en een theelepel van het kruidenmengsel als je voor de eerdere thee deed .
Meer hulp

Er zijn veel dingen die je kunt doen om een aanvulling op uw long reiniging . Probeer waaronder voedingsstoffen zoals vitamine A, C , E , selenium , cysteïne , en CoQ10 in uw dieet . Vermijd tabaksrook van alle soorten samen met het vermijden van huisstofmijt , schimmels , pollen , en chemicaliën . Lange wandelingen waarbij je adem diep nuttig kan zijn ook.