longen van een persoon zijn zo schoon als de lucht genomen inch De verontreinigende stoffen en irriterende stoffen die we in contact komen met elke dag in onze longen kunnen blijven en hebben een nadelig effect op de kwaliteit van ons leven . Er zijn verschillende kruiden die van oudsher gebruikt als long schoonmakers . Naast verontreinigende stoffen , kan de longen soms worden gevuld met slijm na verkoudheid en de griep ; er zijn specifieke kruiden te gaan met deze ook. Help voor Mijn Rokers

Terwijl de schade veroorzaakt door het roken van sigaretten niet volledig kan worden omgekeerd , het nemen van een natuurgeneeskundige benadering kan een lange weg te gaan in het helen van weefsels beschadigd door jaren van het roken . Sommige kruiden hiervoor zijn toorts , veulens voet en uvaursi . Een thee bereid uit dit mengsel kan tweemaal per dag worden geconsumeerd , met twee delen toorts op een deel elk van de andere kruiden . De gedroogde onderdelen moeten samen goed worden gemengd en opgeslagen in een luchtdichte container . Bij de voorbereiding van de thee , steile een theelepel van het gedroogde mengsel gedurende 10 minuten .

Sommige gebruikers van deze remedie hebben gemeld gooien van een zwarte substantie na het drinken van deze thee voor meerdere dagen , wat aangeeft dat de persoon verdrijven geaccumuleerd teer uit de longen .
opruimen van slijm

het kruid horehound is zeer effectief in het losmaken en verwijderen van slijm uit de longen . Het wordt ook commercieel gebruikt in hoest druppels en siropen . Een siroop kan worden gemaakt door het koken van 1/4 kop gedroogde horehound bladeren met 2 kopjes water . Verwijder deze van het vuur na het koken en laat het steil voor 10 minuten . Zeef en meng het met honing . Bewaar dit mengsel in een pot en gebruiken als nodig is voor hoesten en slijm uit de longen te verwijderen .

Nettle fungeert ook als een slijmoplossend en kan slijm uit de longen te verwijderen . Dit kan worden genomen als een thee bereid met gelijke delen smeerwortel en toorts , via een ounce van het gedroogde mengsel en waardoor het steile in kokend water gedurende 10 minuten . Terwijl de brandnetel wordt gebruikt voor haar slijmoplossend eigenschappen de smeerwortel staat bekend om zijn vermogen om ontstoken longweefsel kalmeren en kan helpen tegen verdere ontstekingen zoals de brandnetel doet zijn werk .

Enkele druppels van de toorts tinctuur kan alleen worden gebruikt drie tot vier keer per dag slijm los zodat het kan worden opgehoest . Het is een uitstekend kruid om een zere keel en kalm irritatie in luchtwegen tijdens en na een episode met een verkoudheid of griep te kalmeren.