Angst en stress zijn een veel voorkomende aandoening bij veel mensen lijden vandaag. Angst kan leiden tot slapeloosheid , van invloed op de eetlust en hoofdpijn en maagklachten veroorzaken . Er zijn verschillende kruiden , die door natuurlijke therapeuten , om de symptomen van angst te behandelen. Velen zijn gemeld zacht, met weinig tot geen bijwerkingen en verkrijgbaar bij reformwinkels te zijn . Raadpleeg uw arts voordat u verder gaat met een kruiden-behandeling , en spreken met een natuurlijke therapeut om de juiste kruiden voor je krijgt. Kamille

Kamille is een kruid bekend om zijn kalmerende , spierverslappende en krampstillend eigenschappen . Het is gebruikt om angst en slapeloosheid jarenlang behandelen. Het is naar verluidt anti - inflammatoire , antibacteriële en antiallergenic eigenschappen bevatten en wordt ook gebruikt om een maagklachten te kalmeren , om te helpen bij de spijsvertering en het gemak koorts en symptomen van verkoudheid .
Skullcap

Skullcapthee wordt beschouwd als een zenuw tonic en wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen die het zenuwstelsel , zoals ADD , epilepsie , hysterie en slapeloosheid invloed behandelen . Kalotje wordt gebruikt om te herstellen en te revitaliseren het zenuwstelsel ; er wordt gezegd dat niet alleen kalmeren angst, maar eigenlijk regenereren het zenuwstelsel . Het wordt verondersteld om nerveuze uitputting genezen .
Haverstro

haver stro bekend te voeden , aan te vullen en de toon van het zenuwstelsel . Het wordt gebruikt door natuurlijke therapeuten om depressie en angst te behandelen . Haverstro wordt gezegd zeer hoog in calcium en magnesium zijn en hoge niveaus van vitamine A , B complex , C en E. Deze vitamines en mineralen worden gerapporteerd aan gezonde botten , boost immuniteit vergemakkelijken en bijdragen brengen gezondheid van het zenuwstelsel .
Kava ​​Kava ​​

Kava ​​kava is een kruid gebruikt door natuurlijke therapeuten tot slapeloosheid , depressie , stress en angst te behandelen . De precieze manier kava kava werkt is niet bekend , maar er wordt gespeculeerd dat het afbreuk doet aan neurotransmitters zoals serotonine en dopamine , het induceren van gevoelens van geluk . Kava kava wordt gezegd dat het gevoel van duidelijkheid , ontspanning en een soort van milde euforie te produceren . Het wordt niet aanbevolen bij hoge doses.
Passion Flower

Passiebloem wordt gebruikt als een kalmerend middel door natuurlijke therapeuten . Er wordt gezegd dat pijnstillende en anti - krampachtige eigenschappen bevatten . Het wordt gebruikt om slapeloosheid , angst en depressie , evenals verbetering van het verkeer , het verlichten van maag ongemakken en terugdringen van de hoge bloeddruk te behandelen . Het wordt ook gebruikt als een milde pijnstiller . Passiebloem wordt ook aanbevolen voor de behandeling van angst en symptomen van nicotine , drugs en alcohol terugtrekking .